دراسة جديدة تكشف عن فوائد مذهلة

أظهرت دراسة موسعة طالت أكثر من 33,000 مشارك، أن فيتامين "ب 3"، المعروف أيضًا بالنيكوتيناميد، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد غير الميلانيني. هذه النتائج تفتح آفاقًا جديدة في مكافحة هذا المرض الخطير.

نتائج مدهشة عند تناول 500 ملغ يوميًا

وجدت الدراسة أن الأفراد الذين بدأوا بتناول جرعة يومية قدرها 500 ملغ من النيكوتيناميد بعد تشخيصهم بسرطان الجلد لأول مرة، شهدوا انخفاضًا مذهلاً بنسبة 54% في حالات الإصابة الجديدة.

تأثير فيتامين "ب 3" على الوقاية من السرطان

ووفقًا لبحث من "ستادي فيندرز"، فإن تناول هذا المكمل الغذائي قد يرتبط أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بأي نوع جديد من السرطان الجلدي بنسبة 14%. هذا يجعل منه وسيلة وقائية محورية.

آلية تحسين الصحة الجلدية

يعمل النيكوتيناميد على إصلاح الحمض النووي بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ويقلل الالتهابات، ويعزز قدرة الجهاز المناعي على التخلص من الخلايا الضارة.

استخدامات موسعة وتحذيرات مهمة

يشير الباحثون من جامعة أنجيلا روسكين إلى أن الفوائد قد تنعدم إذا تم تناول المكمل بعد تكرار الإصابة. يُعد الاستخدام المبكر أكثر فعالية. ومع ذلك، يؤكد الباحثون أن تناول هذا الفيتامين لا يجب أن يحل محل العناية اللازمة مثل استخدام واقيات الشمس وإجراء الفحوصات الجلدية الدورية.

احمِ نفسك ضد سرطان الجلد!

إذا كنت تبحث عن طرق للوقاية من سرطان الجلد، فإن دمج فيتامين "ب 3" في نظامك الغذائي قد يكون الحل. لكن لا تنسى أهمية الفحوصات الدورية وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس!