تحذيرات جديدة حول تنظيف اللسان

أظهرت دراسات حديثة أن تنظيف اللسان قد يبدو ممارسة صحية، لكنه يحمل مخاطر جسيمة على صحة القلب. فقد أظهرت الأبحاث أن هناك روابط قوية بين نظافة الفم وصحة القلب.

وفي حديثه لموقع "فوكس نيوز"، قال طبيب القلب برادل سيروير: "العناية بنظافة الفم هي خطوة مهمة، لكن الكشط المفرط يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية.".

خطورة الكشط المبالغ فيه

أضاف سيروير: "تشير الأبحاث إلى أن التهاب اللسان قد يؤدي إلى مشكلات قلبية خطيرة، مما يبرز الأهمية في التعامل بحذر مع هذه الممارسات." على الرغم من فوائد تحسين الذوق، إلا أن الكشط المفرط قد يؤدي إلى أضرار غير متوقعة قد تهدد القلب.

وفي تقرير آخر، أكدت الدكتورة ييتني ويتين من "آسبرين دينتال" أن البكتيريا دخل مجرى الدم يمكن أن يعزز خطر الإصابة بالتهاب الشغاف، وهو عدوى تصيب صمامات القلب. قد يبدو الكشط ممارسة غير ضارة، لكن العواقب قد تكون وخيمة.

احذر من العادات الخاطئة!

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الإفراط في كشط اللسان إلى خفض مستويات أكسيد النيتريك في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بمشكلات مثل ارتفاع ضغط الدم. الإجهاد الناتج عن هذه الممارسات قد يضر بصحة القلب بشكل غير مباشر.

تذكر أن التوازن مهم؛ يجب أن تكون العناية بنظافة الفم جزءًا من روتينك الصحي، لكن احذر من الإفراط في الممارسات التي قد تؤذيك. العناية باللسان يجب أن تتم بحذر.

نصائح للحفاظ على صحة فمك وقلبك

للحفاظ على صحة فمك، يفضل استخدام فرشاة الأسنان بلطف، إضافة إلى استخدام خيط الأسنان بانتظام. استشر طبيب أسنانك بشأن أفضل طرق العناية بفمك، وابتعد عن الممارسات المحتملة للخطر.