
مخاطر الضغط الأكاديمي على الصحة النفسية للطلاب
2025-04-01
مُؤَلِّف: شيخة
حذر أطباء مختصون في المجال النفسي من المخاطر التي يتسبب بها الضغط الأكاديمي على صحة الطلاب النفسية. هذه الضغوط تأتي نتيجة التنافس الشديد لتحقيق أفضل الدرجات وإيجاد توازن بين الدراسة والحياة الشخصية. يعيش الطلاب الذين يواجهون ضغوطًا أكاديمية تحديات مثل الاكتئاب والقلق، مما قد يؤثر على نوعية حياتهم وأدائهم الدراسي. يُعد الضغط الأكاديمي عاملاً رئيسياً في زيادة معدلات الاكتئاب والقلق بين الطلاب، وقد يتطلب الوضع التحرك الفوري لتوفير الدعم النفسي اللازم لهم.
من جهة أخرى، أكد الأطباء المتخصصون على أهمية توفير بيئة تعليمية صحية. حيث يمكن أن تسهم المناهج التعليمية المرتبطة بشكل جيد بميل الطالب الأكاديمي وقدراته العقلية في تقليل الضغوط. ينبغي على المدارس والجامعات العمل على تطوير برامج دعم نفسي لتساعد الطلاب على التعامل مع الضغوط الأكاديمية، وتشجيعهم على ممارسة الرياضة والأنشطة الترفيهية كجزء من روتينهم اليومي.