Oxfordská univerzita zvolila jako slovo roku termín „brain rot“, což se překládá jako „rozklad mozku“. Tento výraz popisuje nejenom obsah na internetových platformách, ale i fenomén, který může postihnout uživatele, kteří konzumují tento obsah příliš dlouho. Psycholožka Natálie Nevřelová z Národního ústavu duševního zdraví upozorňuje, že sociální sítě jako TikTok ztěžují schopnost soustředit se, zejména u mladé generace. "Mladí lidé, kteří nejsou zvyklí na delší výukové bloky, se mohou potýkat s problémy ve školním prostředí," říká Nevřelová.

Jaké jsou dlouhodobé dopady pro současnou generaci? To se ukáže, až vyrostou do pozdní dospělosti.

Adam Zbiejczuk, expert na online komunikaci, však varuje před přílišným generalizováním. Ačkoliv mladí lidé označují sociální sítě za škodlivé, často se v tom podle něj skrývá určité nadsázka. “Měli bychom si dávat pozor na to, jak snadno házíme všechny sociální sítě do jednoho pytle,“ dodává.

V letních letech se ohledně vlivu technologií a sociálních sítí pravidelně objevují varovné hlasy. Zbiejczuk přirovnává dnešní diskuse k dřívějším debatám o filmech a počítačových hrách. "Každá nová technologie vyvolává fázi nadšení, následně paniky, a nakonec se naučíme s nimi žít,“ vysvětluje.

Psychologové varují, že rychlost a dynamika obsahu, kterým jsme každý den bombardováni, mohou ovlivnit naši schopnost soustředění. Nezávislá studie prokázala, že lidé, kteří prolétnou sérií krátkých videí, mají tendenci ztrácet pozornost a vnímat realitu jako fragmentární.

Ale co říci o užitečnosti sociálních sítí? Dnes užívají platformy jako Instagram nebo Snapchat nejen k unikání do zábavy, ale také jako prostředek komunikace a kreativního vyjadřování. Tato platformy umožňují uživatelům sdílet nejen fotografie, ale i informace, které mohou mít pozitivní dopad na povědomí o důležitých tématech.

Z hlediska vzdělávání a informovanosti je klíčové, aby se rodiče angažovali ve vzdělávání svých dětí. Měli by je naučit rozpoznávat kvalitní obsah, což se ukazuje jako zásadní dovednost v digitálním věku. Také je důležité hovořit s dětmi o fake news a o tom, jak najít pravdivé informace.

Jaký vliv ovlivňují sociální sítě na naši duševní pohodu? Mnohé výzkumy ukazují, že mohou zvyšovat úzkost a depresi, zejména u mladých lidí, kteří se snaží vyhovět očekáváním, která vidí na obrazovkách. Důležité je však i rozlišení mezi zábavou a závislostí. Podle posledních zpráv, může zábava s videohrami a sociálními sítěmi stávající problémem, který se nevyhýbá ani dospělým. Vznikající závislosti na těchto technologiích začínají být reálným tématem v psychologických poradnách.

Na závěr, je klíčové, aby jsme si byli vědomi potenciálních rizik, která sociální sítě přináší. Rozhodující je přístup k technologii, který by měl zahrnovat odpovědné užívání a schopnost kritického myšlení o obsahu. Jaký je váš názor? Může internet opravdu poškodit náš mozek?