Gesundheit

Achtung: Kalziumtabletten können gefährlich sein – Hier ist der Grund!

2025-04-11

Autor: Lara

Die Risiken von Kalziumpräparaten

Kalziumtabletten in hohen Dosen sind nicht so harmlos, wie viele denken. Sie können ernsthafte gesundheitliche Probleme auslösen, darunter Nierensteine und Arterienverkalkung. Studien zeigen, dass für gesunde Menschen, die bereits über eine ausgewogene Ernährung ausreichend Kalzium erhalten, diese Ergänzungen kaum von Nutzen sind. Insbesondere für Patienten mit Osteoporose gibt es jedoch strenge Vorgaben zur Dosierung.

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