Revolution im Büro: Computer als Schlüssel zu mehr Lebensqualität

Mitte der 80er Jahre war der Computer noch eine Neuheit in modernen Büros. Heute sind Smartphones und Laptops nicht mehr wegzudenken und erleichtern unser tägliches Leben in unzähligen Aspekten. Die Generation der heute 50- bis 80-Jährigen hat jedoch eine ganz andere, analoge Welt erlebt – geprägt von handschriftlichen Briefen, wochenlangen Wartezeiten auf Antworten und dem mühsamen Auswendiglernen von Telefonnummern.

Die Frage, die sich nun stellt, ist: Was passiert, wenn wir unser Gedächtnis zunehmend auf Maschinen verlassen? Risiko eines kognitiven Verfalls oder doch eine Chance für unsere Denkfähigkeiten?

Mythos der digitalen Demenz?

Epidemiologische Studien zeigen, dass seit den 90er Jahren die Raten des kognitiven Abbaus in Europa und den USA zurückgehen, während die Gesamtzahl der Demenzerkrankungen aufgrund einer alternden Bevölkerung steigt. Kusim dich Computers und Internet schaffen hier eine Verbindung, die oft als Risiko für die Gedächtnisleistung gesehen wird. Doch eine neue Theorie bringt Hoffnung!

Eine Studie schafft Klärung

Eine Metaanalyse von Neurophysiologe Jared Benge und Psychologe Michael Scullin untersucht 57 globale Studien und liefert spannende Ergebnisse. Die Forscher konnten in über 411.000 Personen ab 50 Jahren keine Beweise für eine weitverbreitete digitale Demenz finden. Tatsächlich könnte der regelmäßige Umgang mit digitalen Geräten sogar gegen den kognitiven Abbau im Alter schützen!

Drei entscheidende Faktoren

1. **Geistige Herausforderungen**: Der Umgang mit Technologie fördert geistige Aktivitäten, die mit Lesen oder Musizieren vergleichbar sind. Dies könnte als schützender Faktor gegen Demenz gelten.

2. **Soziale Interaktion**: Computer und Smartphones ermöglichen sozialen Kontakt, insbesondere für ältere Menschen in Isolation, etwa während der Pandemie. Studien zeigen, dass digital vernetzte Senioren seltener an Einsamkeit und Depressionen leiden.

3. **Digitale Hilfsmittel**: Kalender-Apps und Erinnerungsfunktionen helfen älteren Menschen, ihren Alltag besser zu bewältigen. Diese digitalen Hilfsmittel können bereits leichte kognitive Einschränkungen ausgleichen.

Die andere Seite der Medaille

Jedoch könnte der übermäßige Gebrauch digitaler Medien auch dazu führen, persönliche Kontakte zu vernachlässigen – ein weiterer Risikofaktor für Demenz. Darüber hinaus besteht die Gefahr, dass diese Technologien eine frühzeitige Diagnostik von Demenz erschweren.

Fragen bleiben offen

Es bleibt zu klären, wie sich diese Erkenntnisse auf ärmere Länder mit geringerer Digitalbildung übertragen lassen. Für die „digitalen Pioniere“ scheint die Nutzung von Technik für den Erhalt kognitiver Fähigkeiten von Vorteil zu sein. Doch ob dies auch für die „digital Natives“ gilt, bleibt das große Rätsel der Zukunft.