Sind Sie auf der Suche nach mehr Einblicken in Ihren Körper und möchten Ihre Gesundheitsdaten im Blick behalten?

Dank moderner Technologie ist das jetzt möglich! Smarte Uhren, Fitnesstracker, elegante Ringe und Körperanalysewaagen ermöglichen es Ihnen, Ihre Körperfunktionen ganz nach Bedarf zu überwachen.

Aber welche Geräte sind tatsächlich die besten? COMPUTER BILD hat die neuesten Modelle sowohl im Technik-Labor als auch im Praxistest unter die Lupe genommen.

Die beste Smartwatch für iPhone-Nutzer

Die Apple Watch 10 hat im Test insbesondere im Bereich Gesundheit überzeugt. Neu sind Funktionen wie die Schlafapnoe-Erkennung und die Vitals-App, die Ihre Gesundheitsdaten anschaulich bündelt. Auch die Herzfrequenzmessung zeigte sich überraschend präzise – ein klarer Vorteil für Sport und den Alltag.

Neuere Funktionen der Ultra-Modelle wie erweiterte Sportmodi wurden ebenfalls integriert. Mit einem größerem, helleren Display, einer schnellen Bedienung und einem angenehmen Tragegefühl punktet die Apple Watch 10 weiter. Ein Wermutstropfen bleibt jedoch die Akkulaufzeit – diese liegt nach wie vor bei etwa einem Tag.

Die beste Smartwatch für Android-Nutzer

Die Samsung Galaxy Watch 7 (2024, ab ca. 180 Euro) hat im COMPUTER BILD Test als beste Smartwatch für Android-Nutzer überzeugt. Zum ersten Mal kommt KI in dieser Uhr zum Einsatz, und die Akkulaufzeit wurde im Vergleich zu ihrem Vorgänger leicht verbessert.

Das Zusammenspiel von Samsung- und Google-Diensten bleibt nahtlos, und die Benutzeroberfläche ist intuitiv zu bedienen. Eine neu gestaltete Sensortechnologie liefert genauere Gesundheits- und Fitnessmessungen. Ein weiteres praktisches Feature ist die Doppeltipp-Geste, um Anrufe ohne Berührung anzunehmen.

Der Testsieger: Diese Körperanalysewaage analysiert Ihren Körper in Sekunden

Körperanalysewaagen messen weit mehr als nur Ihr Gewicht – sie geben Ihnen tiefere Einblicke in Ihre Körperzusammensetzung und übertreffen herkömmliche Körperfettwaagen. Der Testsieger in dieser Kategorie beeindruckt mit der bisher höchsten Messgenauigkeit, hat jedoch vereinzelt Abweichungen von bis zu zehn Prozent gezeigt. Besonders hilfreich ist die Funktion, die auf eine fehlerhafte Körperhaltung hinweist – ein nützliches Feature, das zusammen mit der benutzerfreundlichen App positiv auffiel.

Der getestete Body+ hat mittlerweile einen Nachfolger, den Withings Body Smart, der in anderen Tests noch besser abschnitt. Dieser punktet nicht nur mit einer hohen Messgenauigkeit, sondern auch mit einem Farbdisplay und dem sogenannten „Augen-zu-Modus“, der während der Messung motivierende Grafiken anzeigt – ideal für alle, die den Fokus auf die Körperzusammensetzung legen möchten.

Der beste Fitnesstracker: Misst sogar Ihren Stresslevel

Das Fitbit Charge 6 beeindruckte im Test mit exzellenter Herzfrequenzmessung – sogar im Ruhezustand waren die Werte mit Referenzgeräten identisch. Auch das Schlaftracking funktionierte zuverlässig. Trainingseinheiten und GPS-Routen werden automatisch erkannt, und eine Bezahlfunktion ist ebenfalls integriert.

Besonders hervorzuheben ist die EKG-Funktion, die Hinweise auf Vorhofflimmern geben kann – eine möglicherweise gefährliche Herzrhythmusstörung, die von Kardiologen als nützlich erachtet wird. Zudem bietet der Charge 6 neue Features wie die Kopplung mit Fitnessgeräten, Google Maps-Navigation und Unterstützung für YouTube Music. Ein EDA-Scan analysiert die elektrodermale Aktivität und ermöglicht Rückschlüsse auf Stress.

Ein Schlafphasenwecker sorgt dafür, dass Sie sanft in einer Leichtschlafphase geweckt werden. Allerdings gibt es Kritik hinsichtlich der Verpflichtung zu einem Google-Konto, um das Gerät nutzen zu können, und die Umstellung auf Google Pay könnte für einige Nutzer eine Anpassung bedeuten.

Der revolutionäre Samsung Galaxy Ring

Samsung hat als erster großer Hersteller einen smarten Ring auf den Markt gebracht und damit einen vielversprechenden Start hingelegt. Der Galaxy Ring überzeugt vor allem durch seine bequeme Passform und das elegante Design – er sitzt angenehm am Finger und ist im Alltag kaum spürbar.

Die präzise Messung von Vitalwerten wie Herzfrequenz und Schlafqualität ist ein großer Pluspunkt. Für Gesundheitsbewusste, die keine Smartwatch am Handgelenk tragen möchten, stellt er eine praktische Alternative dar. Dennoch fehlen einige Funktionen, die man von Smartwatches kennt, wie direkter Zugriff auf Benachrichtigungen oder Sportmodi. Die gesammelten Daten sind ausschließlich über das Smartphone abrufbar.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Ob Sie nun ein Fitnessliebhaber oder einfach nur ein gesundheitsbewusster Mensch sind – es gibt für jeden das passende Gerät, um die eigene Gesundheit zu überwachen und Stress abzubauen!