Haben Sie sich vorgenommen, im kommenden Jahr mit dem Rauchen aufzuhören? Eine aktuelle Studie hat nun alarmierende Neuigkeiten: Rauchen ist schädlicher als bisher gedacht.

Forschende des University College London (UCL) haben herausgefunden, dass eine einzige Zigarette das Leben um durchschnittlich 20 Minuten verkürzt. Umgerechnet bedeutet dies, dass eine Packung mit 20 Zigaretten einem Raucher fast sieben Stunden Lebenszeit raubt.

Stellen Sie sich vor: Ein Raucher, der täglich eine halbe Packung konsumiert und am 1. Januar mit dem Rauchen aufhört, hat bis zum 8. Januar bereits einen Tag seines Lebens „gespart“. Hält er das Nichtrauchen bis zum 5. Februar durch, könnte sich seine Lebenserwartung um eine Woche erhöhen, und bis zum 5. August sogar um einen ganzen Monat. Über ein Jahr betrachtet könnte er somit den Verlust von über 50 Lebenstagen vermeiden, so die Studie.

Alarmierende Zahlen aus der Schweiz

In der Schweiz, wo der Tabakkonsum jährlich rund 9500 Todesfälle verursacht, ist die Situation besonders besorgniserregend. Das Bundesamt für Gesundheit (BAG) berichtet, dass dies 26 Todesfälle pro Tag und 14 Prozent aller Todesfälle ausmacht. Die volkswirtschaftlichen Kosten, die durch Rauchen entstehen, belaufen sich auf etwa 3,9 Milliarden Franken jährlich, wobei 3 Milliarden für medizinische Behandlungen und 0,9 Milliarden für Erwerbsausfälle aufgerufen werden.

Der Unterschied zwischen den Geschlechtern

Die aktuelle Studie basiert auf Langzeitdaten der British Doctors Study und der Million Women Study. Eine frühere Untersuchung aus dem Jahr 2000 berichtete, dass eine Zigarette die Lebenszeit um 11 Minuten verkürzt. Die neue Studie legt jedoch einen erschreckenden Wert von 20 Minuten fest – 17 Minuten für Männer und 22 Minuten für Frauen.

Dr. Sarah Jackson, die leitende Wissenschaftlerin der UCL, warnt: „Viele Menschen unterschätzen, wie stark das Rauchen ihre Lebensjahre verkürzt. Rauchen verkürzt nicht nur die Lebensdauer, sondern auch die gesunden Lebensjahre.“ Ein 60-jähriger Raucher hat oft das Gesundheitsprofil eines 70-jährigen Nichtrauchers. Das bedeutet, dass Rauchen nicht nur das Leben verkürzt, sondern auch die Qualität der Jahre beeinflusst.

Wenn Sie an einem gesünderen Leben interessiert sind, könnte es der perfekte Zeitpunkt sein, um mit dem Rauchen aufzuhören. Ihre Zukunft hängt davon ab!