Las dudas en las relaciones amorosas son comunes. Muchas personas se preguntan si el amor que brinda su pareja es auténtico. El reconocido psicólogo, sexólogo y terapeuta de pareja, Adrián Chico, compartió en TikTok los temores normales que se pueden experimentar en una relación, así como aquellos que delatan una dependencia emocional.

Chico explica que, cuando alguien ama de verdad, su mayor preocupación no es perder a la otra persona ni que la relación se quebrante. Lo que realmente le aterra es la posibilidad de hacer daño a su pareja debido a sus propias heridas emocionales y traumas. Este miedo es vital para entender las diferencias entre el amor genuino y la dependencia afectiva.

El psicólogo menciona que una declaración común, como “no sé qué haría sin ti”, proviene de una dependencia, no de un amor puro. Esta dependencia se forma cuando una persona ve a su pareja como la que llena sus vacíos emocionales, lo que resulta en una relación basada en el miedo a la soledad y la ansiedad por la separación.

Cuando alguien ama de verdad, su deseo se centra en la felicidad del otro. Esta es una de las distinciones principales entre el amor romántico auténtico y el superficial. Chico clarifica que, si una persona valora a su pareja únicamente por cómo lo hace sentir, su temor reside en perder el acceso a esa presencia, y no paz ni amor genuino.

El medio especializado en psicología, Psychology Today, se basa en la teoría del comportamiento de John Gottman para determinar las señales que indican el verdadero amor en una relación. Este enfoque sostiene que las acciones observables pueden ser más reveladoras que las palabras. Aquí compartimos las 11 señales cruciales que revelan el amor auténtico:

11 señales de verdadero amor

1. Desea compartir tiempo contigo. 2. Pregunta acerca de tu día y se interesa por ti. 3. Confía plenamente en tus decisiones. 4. Te ofrece ayuda en momentos difíciles. 5. Muestra respeto por tus opiniones y emociones. 6. Te incluye en sus decisiones importantes. 7. Expresa afecto de manera constante. 8. Mantiene contacto visual sincero. 9. Disfruta recordar momentos del pasado juntos. 10. Está dispuesto a defender la relación en situaciones adversas. 11. Te hace sentir bien contigo mismo.

Es esencial recordar que en una relación saludable, el amor se nutre de la confianza, el respeto y el deseo genuino de hacer feliz al otro. Si reconoces varias de estas señales en tu relación, ¡es probable que estés construyendo un amor verdadero! No obstante, si sientes que predominan la dependencia o los miedos, podría ser útil buscar orientación profesional para fortalecer la conexión con tu pareja.