En el Departamento de Bienestar Universitario de la Universidad Externado de Colombia, seguimos comprometidos en enriquecer la experiencia universitaria y en promover el bienestar integral de nuestra comunidad. Durante el año 2024, implementamos una serie de actividades transformadoras que no solo fortalecieron la identidad institucional, sino que también dejaron huella en la vida de nuestros estudiantes. A continuación, un resumen de nuestras iniciativas más impactantes.

Formación Dinámica Semestral

Cada semestre renovamos nuestra oferta de actividades deportivas, culturales y artísticas, adaptándonos a los intereses de nuestros estudiantes. Desde deportes de equipo hasta talleres artísticos, estas opciones tienen como objetivo desarrollar habilidades, impulsar la creatividad y mejorar el bienestar integral.

Bienestar Express para Posgrados

Para nuestros estudiantes de posgrado, lanzamos experiencias de bienestar express, tanto presenciales como virtuales. Estas actividades, realizadas en Bogotá y otras ciudades del país, incluían sesiones de pausas activas, micro talleres y actividades de autoexpresión, orientadas a mejorar el bienestar emocional y físico.

Caminatas Ecológicas

Organizar senderismos por los Cerros Orientales y ascensos a Monserrate nos permitió fomentar el amor por la naturaleza y el ejercicio en un entorno saludable. Estas actividades, además de ser formativas, promueven la convivencia y el trabajo en equipo.

Semana del Bienestar

Este evento anual fue clave en la promoción de la actividad física y la salud mental. Se incluyeron talleres interactivos sobre técnicas de relajación, manejo del estrés, así como torneos deportivos y clases de yoga y biodanza. La semana culminó con una feria de salud integral, donde se ofrecieron recursos sobre nutrición y primeros auxilios.

Muestras Culturales

Continuamos la tradición de las muestras culturales, ofreciendo a nuestros estudiantes un espacio para exhibir sus creaciones. En ediciones anteriores, los temas han abordado aspectos de la identidad latinoamericana, mostrando la diversidad y riqueza cultural de nuestra región.

Tu Bienestar en el Aula

A través de este programa, llevamos talleres a las aulas para fortalecer habilidades sociales y transversales. En nuestra Zona Digital, un campus virtual de Bienestar, ofrecemos recursos educativos sobre gestión emocional, finanzas personales y relaciones interpersonales, asegurando que nuestros estudiantes tengan acceso a herramientas formativas de alta calidad.

Jornadas EmprendEX y Regalatón

Estas iniciativas fomentaron el emprendimiento estudiantil y la sostenibilidad a través del reciclaje y la reutilización de recursos, elevando el compromiso social de nuestra comunidad.

Compromiso Deportivo

La organización de la Olimpiada Externadista reafirmó nuestro compromiso con el deporte, fortaleciendo la actividad física y los valores a través de competencias en diversas disciplinas. Nuestros representantes hicieron un excelente papel en torneos interuniversitarios.

Bienestar al Aire Libre

Espacios recreativos como el Parque de Los Cedros fueron inaugurados, ofreciendo un lugar ideal para ejercicios y actividades al aire libre. La comunidad pudo disfrutar de eventos especiales, incluyendo proyecciones de partidos y encuentros con atletas destacados.

Voces del Externado

Un año lleno de música y talentos, con la celebración del Festival Externadista de la Canción resaltando la habilidad vocal de nuestros estudiantes. Además, honramos a la Tuna Femenina Externadista en su 30 aniversario y tuvimos el primer Encuentro Coral, comenzando así un nuevo capítulo en nuestra vida musical.

Iniciativas Solidarias

Impulsamos un fuerte sentido de responsabilidad social, participando en jornadas de limpieza y contribuyendo a programas de voluntariado en beneficio de la comunidad. El Team Salvavidas se destacó en la creación de un entorno seguro, preparado para emergencias.

Cuidado de la Salud Mental

Se implementaron protocolos actualizados para atención de emergencias emocionales y se ofrecieron cursos de primeros auxilios psicológicos, asegurando así el bienestar mental de nuestros estudiantes. La incorporación de perros de apoyo emocional resalta nuestro enfoque holístico hacia la salud.

Actividades Familares

Nuestros esfuerzos por integrar a las familias también incluyeron actividades recreativas y deportivas para niños, fomentando los vínculos familiares necesarios para un bienestar integral.

Al concluir el 2024, nos sentimos orgullosos de los logros alcanzados y la participación activa de nuestra comunidad. Además, ¡preparémonos! En 2025, celebraremos el 60 aniversario de nuestro departamento, un hito que marcará el inicio de nuevos retos y oportunidades para seguir enriqueciendo la experiencia universitaria en el Externado de Colombia.

¡Felices fiestas! Que el próximo año esté lleno de salud, alegría y éxito para cada uno de ustedes.