Este año, el pico de incidencia máxima de enfermedades respiratorias, como la gripe, se ha retrasado significativamente. María José Pereira, jefa de Medicina Preventiva del Complejo Hospitalario Universitario de A Coruña (Chuac), indica que tradicionalmente las primeras semanas de enero marcaban el momento más crítico en cuanto a casos graves y hospitalizaciones. Sin embargo, la doctora asegura que aún hay tiempo para prevenir su propagación.

Este año, se anticipa que la onda epidémica de la gripe se espera en las próximas semanas. El virus respiratorio sincitial (VRS) ya ha alcanzado niveles alarmantes en la población infantil, pero gracias a una longitud de inmunización rápida en las últimas temporadas, la situación ha mejorado en comparación con años anteriores.

La vacunación sigue siendo la medida más efectiva para prevenir infecciones en poblaciones vulnerables. Este año, el sistema de salud gallego ha ampliado su campaña de vacunación, que estará disponible hasta finales de enero. Esto es especialmente importante para personas mayores de 60 años, aquellos con condiciones de salud preexistentes como diabetes e hipertensión, así como niños menores de 5 años y mujeres embarazadas. Tener gripe durante el último trimestre del embarazo puede acarrear complicaciones graves tanto para la madre como para el hijo.

Es crucial no solo vacunarse, sino también mantener estrictas medidas de higiene. Esto incluye evitar la propagación del contagio al toser o estornudar, ventilando adecuadamente los espacios y usando mascarilla si se presentan síntomas. La higiene de manos frecuente debe ser una prioridad en estos tiempos de alta incidencia de virus.

Los últimos días, los centros de salud han reportado un aumento significativo en las consultas por infecciones respiratorias. Se estima que las consultas relacionadas con la gripe han crecido un 30% en la atención primaria, y las hospitalizaciones han aumentado un 45%. Este incremento de casos ha llevado a una saturación en los servicios de urgencias, con un aumento considerable en el volumen de llamadas recibidas por el 061.

Aunque la mayoría de los casos de infecciones respiratorias resultan leves, es importante saber cuándo acudir al médico. Según los expertos, cualquier fiebre persistente o dificultad respiratoria significativa debe ser evaluada por personal médico. Esto es especialmente cierto para grupos vulnerables, que pueden enfrentar complicaciones serias.

La doctora Pereira enfatiza que, aunque la gripe puede causar una sensación de malestar extremo, generalmente se autolimita y no suele ser una causa de alarma médica, a menos que se presente un cuadro grave. Para aliviar los síntomas de la gripe, el reposo, la hidratación y el uso de analgésicos como el paracetamol son fundamentales. También es recomendable utilizar jarabes para la tos y soluciones salinas para la congestión nasal.

En cuanto al uso de antibióticos, los especialistas advierten que no son efectivos contra virus y que su uso indebido puede llevar a una resistencia bacteriana. Por último, se recomienda adoptar hábitos saludables que fortalezcan el sistema inmunológico, como dormir bien y mantener una dieta equilibrada. La salud depende de nuestras decisiones y, con precauciones adecuadas, podemos proteger a los más vulnerables a nuestro alrededor.