Marian Rojas Estapé ha enfatizado en sus redes sociales la relevancia de la lectura como una herramienta fundamental para el bienestar emocional y el crecimiento personal.

Más que un simple pasatiempo, Rojas describe la lectura como “una llave maestra que abre puertas a mundos inimaginables”. Leer nos permite conectar con experiencias y perspectivas ajenas sin necesidad de desplazarnos físicamente, lo que enriquece nuestra visión del mundo.

La autora y psiquiatra señala que la lectura no solo alimenta nuestra mente con información, sino que también impacta profundamente en cómo interpretamos nuestras emociones y relaciones. Según ella, “los libros poseen un poder sanador que muchas veces se subestima”. En momentos de ansiedad o estrés, sumergirse en una narrativa puede servir como un refugio que favorece la empatía, la autorreflexión y la regulación emocional.

Rojas explica que, al leer, se activan áreas del cerebro que están vinculadas a la comprensión y las emociones. Este proceso nos permite asimilar las experiencias de otros como si fueran propias, fortaleciendo así nuestra identidad y valores, y mejorando nuestras habilidades de comunicación y conexión con los demás.

Utilizando la metáfora del “simulador de vida”, Rojas resalta cómo la lectura permite experimentar emociones intensas y enfrentar dilemas éticos sin riesgo real, ayudándonos a comprender la complejidad de la naturaleza humana.

Además, destaca que leer potencia la memoria, la concentración y la imaginación. Fomenta el pensamiento crítico y mejora las habilidades comunicativas. “Los estudios muestran que los niños que leen regularmente tienen más probabilidades de éxito académico”, concluyó la psiquiatra.

No solo eso, sino que la lectura puede ser una herramienta de transformación personal que nos motiva a cambiar hábitos, a cuestionar creencias y a desarrollar una mentalidad abierta ante el mundo. ¡Anímate a leer y descubre cómo los libros pueden mejorar tu vida de maneras que jamás imaginaste!