La reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé, experta en bienestar emocional, se ha convertido en una figura influyente con sus dos libros publicados y numerosas colaboraciones en causas sociales, especialmente en defensa de la mujer.

Recientemente, Rojas se adentró en el complejo camino que muchas personas enfrentan al intentar sanar heridas emocionales, una travesía que a menudo se ve interrumpida por diversos factores. Según ella, el miedo a confrontar el dolor, la falta de apoyo adecuado y la inclinación a buscar soluciones temporales e insalubres son solo algunos de los obstáculos que dificultan el proceso de curación.

“Si sientes que estás pasando por un mal momento, que tienes heridas sin sanar, no dudes en buscar ayuda profesional”, enfatizó Rojas, subrayando la crucial importancia de la terapia y el apoyo psicológico en el proceso de sanación.

Para la psiquiatra, abrir el corazón a un profesional es un paso fundamental no solo para emanciparse del sufrimiento, sino también para alcanzar lo que ella llama “la mejor versión de uno mismo”.

Un punto destacado por Rojas es que la felicidad está intrínsecamente ligada al propósito personal. Cada individuo necesita encontrar un sentido único que dirija su bienestar emocional y les ayude a enfrentar los retos de la vida cotidiana.

No es sorpresa que su mensaje haya resonado a través de las redes sociales, donde muchas personas compartieron sus luchas y la dificultad de acceder a ayuda. La falta de tiempo, confianza y recursos se mencionaron repetidamente como barreras para cuidar la salud mental, convirtiendo esta conversación en un tema urgente y necesario.

La necesidad de apoyo se vuelve más evidente cuando se considera que la salud mental todavía es un tema tabú en muchas culturas. “No siempre es fácil encontrar a alguien que te escuche y te comprenda”, lamentó un usuario en las redes sociales. Este tipo de testimonios ilustran el gran desafío que enfrenta la sociedad al intentar priorizar el bienestar psicológico en un mundo que parece exigir cada vez más de sus individuos.

En su intervención, Rojas instó a las personas a dejar de lado el miedo a buscar ayuda, enfatizando que la vulnerabilidad no es un signo de debilidad, sino una puerta a una vida más auténtica y plena. Su enfoque ha inspirado a miles y promete continuar siendo una fuente de apoyo en la búsqueda del bienestar emocional, recordándonos que cada paso en este camino es valioso. Así que, si sientes que es tu momento, ¡no esperes más y da el primer paso hacia tu mejor versión!