Marian Rojas Estapé: La Psiquiatra que Todos Deben Conocer

Marian Rojas Estapé se ha convertido en una de las psiquiatras más influyentes de nuestro país, llevando su mensaje de bienestar emocional a millones alrededor del mundo. A través de conferencias, libros e impactantes publicaciones en redes sociales, ha conquistado corazones y mentes, acumulando más de 4,1 millones de seguidores en Instagram.

¿Por qué es tan Importante Nuestro Entorno?

Recientemente, Marian compartió una célebre cita de Oscar Wilde que dice: 'Algunas personas causan felicidad al caminar, otras al irse'. Esta reflexión nos invita a pensar sobre las personas que nos rodean y su impacto en nuestra vida emocional.

La psiquiatra señala que en el camino nos topamos con individuos que nos levantan el ánimo, pero también con aquellos que nos agotan y nos hacen cuestionar nuestro valor. Es una llamada a la autoevaluación.

El Valor de Dejar Ir

''Dejar ir a quienes no nos benefician es un signo de madurez y amor propio'', explica Rojas. A veces, reconocer el malestar que nos ocasiona una persona cercana puede resultar complicado, pero es un paso crucial hacia el bienestar.

Marian subraya que un comentario hiriente no define a una mala persona, pero es esencial estar atentos a patrones de comportamiento dañinos. ''La diferencia entre un roce y una relación tóxica puede ser sutil'', advierte.

El Costo Emocional de las Relaciones Tóxicas

Rojas Estapé advierte que convivir con personas que generan malestar puede tener consecuencias devastadoras para nuestra salud mental y física. ''El desgaste emocional profundo puede originar enfermedades si no gestionamos estas relaciones adecuadamente'', sentencia.

La Clave es la Evaluación Personal

No existe una solución única para enfrentar estas situaciones. Cada relación debe ser analizada con claridad y respeto. ''Escúchate a ti mismo y evalúa cómo te hace sentir cada persona en tu vida. No todos están destinados a quedarse. Algunas son solo parte del camino'', concluye.

Así que, ¡prepárate para tomar el control de tus relaciones y prioriza tu bienestar! La vida es demasiado corta para rodearte de quienes no aportan a tu felicidad.