La Concejalía de Juventud y Deportes del Ayuntamiento de Ciudad Rodrigo ha preparado un evento imperdible: la II Jornada de Cuidados y Bienestar, que se centrará en un tema de vital importancia: la 'Nutrición Deportiva'. Esta disciplina no solo es fundamental para el rendimiento de los deportistas, sino que también es esencial para mantener una buena salud en general.

La jornada se llevará a cabo el próximo 30 de noviembre a las 18:30 horas en el Centro Joven de La Parada de La Colada. La charla será dirigida por la experta Paula García, una dietista mirobrigense que se especializa en nutrición deportiva y que cuenta con profundos conocimientos sobre trastornos de la conducta alimentaria. Además, Paula está ampliando sus habilidades académicas al realizar estudios en psicología, lo que le permite ofrecer un enfoque más integral a la salud alimentaria de los atletas.

Lo mejor de todo es que la asistencia a la charla es completamente gratuita y está abierta a todos los interesados a partir de los 12 años. No se requiere inscripción previa, lo que significa que todos pueden participar sin inconvenientes.

Este evento es una excelente oportunidad para aprender sobre la importancia de una buena alimentación para los deportistas y cómo puede mejorar no solo su rendimiento físico, sino también su bienestar mental. Además, están programadas varias actividades interactivas donde los asistentes podrán hacer preguntas y compartir experiencias. No pierdas la oportunidad de impulsar tu conocimiento sobre nutrición en el ámbito deportivo y transforma tu enfoque hacia la alimentación.