Hace unos años, la oficina típica era un lugar monótono y sin carácter, pero la tendencia ha cambiado radicalmente. La investigación ha demostrado que un entorno laboral bien diseñado puede influir favorablemente en la salud mental y la productividad de los empleados. Según David Vega, CEO de Lexington, en el pasado, la uniformidad dominaba el diseño de oficinas, pero hoy en día, estas se han transformado en una extensión de nuestros hogares. ‘Ahora, las oficinas ofrecen espacios específicos para diferentes actividades, como trabajo en equipo, reuniones, y áreas de descanso,’ agrega Vega.

Creando un espacio de trabajo positivo: Distribución, iluminación y ergonomía

Al diseñar tu espacio de trabajo, es esencial considerar la disposición del lugar. Debe permitir un flujo cómodo y fácil movimiento. La buena iluminación es crucial, y debe evitar el deslumbramiento en la pantalla. Una distribución óptima en la oficina apunta a crear zonas que fomenten el trabajo colaborativo y la concentración. También, es fundamental optar por muebles ergonómicos que respeten la postura para prevenir problemas de salud, ya que pasamos muchas horas en ellos.

Los colores que impulsan el bienestar mental

La paleta de colores en tu oficina juega un rol vital en tu estado de ánimo. Los tonos neutros como el blanco, gris o beige son los mejores aliados para un entorno que quiere reducir el estrés visual. Los colores verdes, que evocan la naturaleza, pueden proporcionar una sensación de equilibrio y calidez. Sin embargo, los colores muy intensos como el rojo o el naranja pueden resultar distractores o incluso provocar ansiedad. Optar por paletas de colores adecuadas es una estrategia fácil y efectiva para cultivar un ambiente más saludable.

¿Cómo aprovechar la luz natural?

La ubicación de tu escritorio es fundamental. Busca un lugar donde puedas recibir luz natural sin que esta te ciegue directamente. Colocar el escritorio cerca de una ventana, pero de manera que no estés de frente o de espaldas, es ideal. La utilización de cortinas o persianas puede ayudar a regular la intensidad de la luz, reduciendo la fatiga visual y promoviendo una mayor productividad.

El poder de las plantas en tu entorno laboral

El auge del diseño biofílico, que integra la naturaleza en los ambientes cerrados, ha demostrado ser muy beneficioso. Incorporar plantas en tu oficina no solo mejora la estética, sino que también reduce el estrés y aumenta la creatividad. Estudios han demostrado que las plantas pueden purificar el aire y fomentar una sensación de bienestar emocional. Así que, ya sea en casa o en la oficina, añade algunas macetas con plantas para aprovechar estos beneficios.

Recuerda que los espacios bien diseñados no solo mejoran nuestra productividad, sino que también fomentan una cultura organizacional positiva. No subestimes el poder de un entorno laboral que inspire y motive.