La solución perfecta para los perezosos y los que quieren ahorrar

Si eres de los que prefieren quedarse en casa que ir al gimnasio, aquí te traemos la solución ideal. Apple Fitness+ es un servicio lanzado en 2020 que actúa como tu entrenador personal digital, disponible en iPhone, iPad, Mac y Apple TV. Con este servicio puedes mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar sin la presión de las cuotas de gimnasio.

¿Vale la pena Apple Fitness+?

Hay un detalle importante: Apple Fitness+ aún no está disponible en español. Pero no te preocupes, porque cuenta con subtítulos que te ayudarán a seguir las rutinas fácilmente. Aunque leer los subtítulos pueda ser un poco incómodo al principio, muchos ejercicios se enseñan de manera tan visual que solo tendrás que seguir los movimientos. Sin embargo, las sesiones de meditación requieren que cierres los ojos, y ahí los subtítulos no servirán.

Una interfaz intuitiva y sesiones que se adaptan a ti

La experiencia en Apple Fitness+ es totalmente positiva. Su interfaz es fácil de manejar, permitiéndote navegar por una amplia variedad de sesiones de ejercicio, marcando tus favoritas y recibiendo recomendaciones personalizadas basadas en tus actividades previas. Si tienes un Apple Watch, mejor aún, ya que podrás obtener datos en tiempo real de tu frecuencia cardíaca y otros aspectos importantes durante tu entrenamiento.

Entrenamientos para todos los niveles

Con cientos de opciones para elegir, desde HIIT hasta yoga y mindfulness, Apple Fitness+ tiene algo para todos, ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu bienestar mental. No importa si eres principiante o más avanzado; siempre encontrarás una rutina que se ajuste a tus necesidades.

El primer paso hacia un estilo de vida activo

Apple Fitness+ puede ser la herramienta perfecta para empezar a hacer ejercicio, especialmente si no tienes el hábito de ir al gimnasio. Comienza poco a poco, dedicando de 10 a 20 minutos al día, y a medida que te sientas más cómodo, aumenta la duración hasta formar una rutina efectiva de al menos 45 minutos diarios. Recuerda, esto es una inversión en tu salud.

¡Hasta tres meses gratis!

¿Quieres disfrutar de Apple Fitness+ sin costo? La buena noticia es que puedes obtenerlo gratis por hasta tres meses. Si adquieres un nuevo Apple Watch, recibirás tres meses de acceso gratuito. Además, cuando te suscribes por primera vez a Apple Fitness+ o el paquete Apple One, te dan un mes gratis para probar todos los servicios.

Conclusión: ¿Merece la pena pagar?

Aunque el costo de Apple Fitness+ es de 9,99 euros al mes, las suscripciones a paquetes combinados como Apple One pueden hacer que el gasto sea más económico. Ya sea que decidas pagar mensualmente o a través de un paquete familiar, con Apple Fitness+ estarás invirtiendo en tu bienestar sin necesidad de salir de casa. ¡Es hora de poner en marcha tu rutina de ejercicios!