Prepárate para un evento único que se llevará a cabo el próximo fin de semana de 10:30 a 13:30 horas, con la participación de tres destacadas expertas en salud mental: las psicólogas Chelo Díaz y Lucía González, junto a la renombrada psiquiatra Arancha Duque.

Este emocionante taller está diseñado para brindarte herramientas prácticas y estrategias efectivas que mejoren tu salud emocional. ¡Descubre un espacio donde podrás aprender claves para gestionar el estrés y la ansiedad, elementos que todos enfrentamos en nuestras vidas cotidianas!

El evento combinará teoría y práctica, asegurando que cada participante pueda llevar a casa valiosos aprendizajes que puedan aplicarse en su vida diaria. Recuerda, la salud emocional es fundamental para nuestro bienestar individual y colectivo, siendo esencial para fortalecer nuestras relaciones y crear un entorno más positivo en nuestra comunidad.

Además, se ofrecerán recursos adicionales sobre cómo continuar el autocuidado en casa, así como horarios y actividades futuras para aquellos interesados en profundizar en su bienestar emocional. ¡No te pierdas esta oportunidad de cambiar tu vida y la de quienes te rodean!