La verdad oculta sobre el amor sano

El amor sano existe, pero sorprendentemente, no todos estamos listos para recibirlo. Así lo comparte la psicóloga Begoña del Campo en un impactante video que ha arrasado en TikTok. En él, señala por qué muchos se sienten más atraídos por relaciones tóxicas o emocionalmente intensas en lugar de disfrutar conexiones tranquilas y saludables.

¿Por qué el amor sano aburre?

"Te diré algo que pocos se atreven a decir en voz alta", comienza Begoña. "A muchas personas no les atrae el amor sano, les parece aburrido". Esta afirmación, que puede parecer provocadora, ofrece una profunda reflexión sobre cómo nuestras vivencias infantiles moldean nuestras relaciones en la adultez.

El cerebro y sus curiosos mecanismos

Según la experta, la clave está en la manera en que opera el cerebro. "El cerebro no busca lo que te beneficia, busca lo que le resulta familiar". Si durante la infancia aprendimos a asociar el amor con el esfuerzo, el drama o la tensión, en la adultez, sentir calma, cuidado y estabilidad puede parecernos extraño, aburrido o poco emocionante.

Un desafío emocional que merece atención

Este fenómeno no significa que el amor sano no exista. Más bien, apunta a la necesidad de una reprogramación emocional y mental para reconocerlo como algo seguro y deseable. Como explica del Campo, "si de niño tuviste que ganarte el cariño, tu mente asociará el amor al esfuerzo".

El rechazo a la atención incondicional

La psicóloga también destaca cómo este patrón impacta a nivel físico: "Cuando alguien te cuida sin condiciones, tu sistema nervioso tiende a rechazarlo". Este rechazo, aunque inconsciente, puede frustrar relaciones potencialmente positivas si no se aborda desde la raíz.

Apego inseguro: el enemigo silencioso de las relaciones

Estos conflictos emocionales se conocen como apego inseguro y determinan enormemente la manera en que elegimos, mantenemos o terminamos nuestras relaciones amorosas. Pero hay esperanza: estos patrones pueden transformarse a través de la terapia, el autoconocimiento y el trabajo personal.

Rompiendo el ciclo del dolor

El primer paso, según Begoña del Campo, es tomar conciencia de estos patrones. Comprender que si repetimos historias dolorosas no es cuestión de mala suerte, sino que estamos siguiendo caminos conocidos por nuestro sistema nervioso, incluso si esos caminos nos hacen daño.

El amor puede ser fácil y apasionante

Después, es esencial realizar un trabajo de reconstrucción emocional para demostrarle al cuerpo y a la mente que el amor no necesita doler. El amor puede ser fácil, recíproco y amable. En definitiva, el amor sano también puede ser apasionante y no tiene por qué ser sinónimo de aburrimiento.