PAMPLONA, 25 Nov. (EUROPA PRESS) - Un nuevo estudio del grupo de investigación Ejercicio Físico, Salud y Calidad de Vida (E-FIT) de Navarrabiomed ha revelado que un programa de ejercicio físico personalizado puede cambiar drásticamente la vida de los pacientes que sufren de Covid-19 persistente. Publicado en la prestigiosa revista 'European Heart Journal', este estudio, denominado EXER-COVID, demuestra cómo estas intervenciones no farmacológicas pueden transformar el bienestar físico y mental de muchos.

El Covid-19 persistente, o síndrome posviral, afecta a un creciente número de personas, manifestándose con síntomas debilitantes como fatiga crónica, disnea (dificultad respiratoria) y problemas cognitivos. Dado que los tratamientos han sido limitados para esta condición, los investigadores han puesto su atención en la actividad física como una posible solución.

El ensayo involucró a 89 participantes, de los cuales 59 eran mujeres y 30 hombres, todos ellos con síntomas que persistían tras la infección inicial. Durante seis semanas, estos participantes se sometieron a un riguroso programa de entrenamiento que combinaba ejercicios de potencia muscular con sesiones de alta intensidad en bicicleta estática.

Los resultados son asombrosos: se observaron mejoras significativas en el consumo máximo de oxígeno, un indicador crucial de la salud cardiorrespiratoria. También se reportaron incrementos en la fuerza muscular y reducciones en síntomas como la disnea y fatiga. Del mismo modo, los participantes experimentaron mejoras en su calidad de vida, incluyendo una notable disminución de la depresión y el malestar psicológico.

Sin embargo, lo más sorprendente es que los participantes mostraron mejoras en su bienestar emocional y funciones cognitivas, enfrentándose de lleno a uno de los problemas más preocupantes del Covid-19 prolongado: los síntomas neuropsicológicos como débil atención y problemas de memoria.

El profesor Mikel Izquierdo Redín, director del estudio, enfatiza la importancia de adaptar los programas de ejercicio a las necesidades individuales de cada paciente. "Estos hallazgos abren la puerta a nuevas estrategias de rehabilitación que podrían ser mucho más eficaces de lo que se había considerado anteriormente", menciona.

No solo es un avance para la rehabilitación de Covid-19 prolongado, sino que podría cambiar radicalmente las directrices actuales que a menudo son excesivamente cautelosas respecto al ejercicio en poblaciones vulnerables. Esto tiene el potencial de ofrecer una alternativa de rehabilitación accesible y de bajo costo.

El estudio también cuenta con el respaldo de un equipo multidisciplinario, incluyendo expertos del Servicio de Medicina Interna del Hospital Universitario de Navarra y otras instituciones, lo que refuerza la solidez y viabilidad de sus hallazgos.

Con este tipo de estudios, la comunidad científica espera tener un impacto positivo en la vida de muchas personas que lidian con las secuelas del Covid-19. Los investigadores confiados en que estos resultados influirán en futuras directrices de rehabilitación, resaltan que el ejercicio físico podría ser clave para mejorar la salud física y mental de los afectados en esta crisis sanitaria. No te quedes atrás, ¡los resultados son sorprendentes y prometen un cambio real en la atención a estos pacientes!