Los smartphones, aliados inesperados en la salud cognitiva

Un fascinante estudio revela que los ancianos con habilidades digitales son menos propensos a experimentar deterioro cognitivo a medida que envejecen. Imagina esto: personas que nacieron antes de la televisión a color ahora navegan en la era de TikTok, mostrando que la evolución tecnológica puede ser clave para su salud mental.

¿El poder de la tecnología en la mente envejecida?

Investigaciones anteriores han debatido el impacto de la tecnología en nuestras mentes en crecimiento. Ahora, un nuevo análisis publicado en 'Nature Human Behaviour' se inclina hacia la conclusión optimista. Se han recopilado datos de 57 estudios, abarcando a más de 411,000 adultos mayores de 50 años en todo el mundo, cada uno con diagnósticos neurológicos.

Menor riesgo de deterioro cognitivo gracias al uso de tecnología

Los resultados son sorprendentes: los ancianos que utilizan smartphones, computadoras o internet tienen un riesgo significativamente menor de deterioro cognitivo en comparación con aquellos que permanecen alejados de estos dispositivos. Este efecto positivo sobre la salud cerebral es incluso más robusto que otros factores protectores contra la demencia, como una presión arterial controlada, actividad física, educación elevada y pasatiempos que estimulan la mente.

Expertos respaldan los hallazgos

Maximilian Haas, líder de la investigación en la Universidad de Ginebra, subraya que los resultados son "totalmente relevantes" en un mundo que envejece. Además, los beneficios del uso de tecnología se mantuvieron válidos incluso al considerar otros aspectos como el estatus socioeconómico y el entorno social del individuo.

Más estudios en busca de respuestas

Por otro lado, un análisis de 463,000 personas en el Reino Unido indica que no hay una relación clara entre el uso de computadoras y la demencia. Sin embargo, se reconoce la necesidad de más investigación para comprender mejor el impacto del tiempo de pantalla en la salud cerebral. En general, estos estudios sugieren que nuestras vidas digitales podrían estar promoviendo un pensamiento más complejo, así como conexiones y habilidades sociales, componentes clave para un cerebro saludable.

Un futuro digital brillante para nuestros mayores

Así que la próxima vez que veas a un abuelo manipulando su smartphone, recuerda: está haciendo mucho más que simplemente enviar mensajes; ¡está apostando por su salud cognitiva!