El sobrepeso y la obesidad se han convertido en temas candentes en nuestra sociedad contemporánea, especialmente en el mundo occidental. Sin embargo, un creciente número de personas es cada vez más consciente de la importancia de manejar su peso, aunque no todos cuentan con el conocimiento o las herramientas necesarias para lograrlo.

Una reciente encuesta realizada por el laboratorio farmacéutico 'Novo Nordisk' reveló que ocho de cada diez españoles han superado alguna vez su peso ideal. Sorprendentemente, un 20% de ellos no sabe cuál sería su peso saludable, lo que indica una falta de información crítica en la población.

A pesar de que el 93% de los encuestados conoce qué es el Índice de Masa Corporal (IMC) —una fórmula estándar para identificar si se está por encima del peso saludable según la altura—, solo el 55% sabe aplicarlo correctamente.

Hábitos saludables: ¿la solución mágica?

Aunque la encuesta destaca que es común entender la obesidad como una enfermedad, también señala un optimismo quizá excesivo en cuanto a la capacidad de prevenirla con cambios en el estilo de vida. Si bien tener hábitos saludables puede beneficiar a muchas personas, factores como la genética, el medio ambiente e incluso la situación socioeconómica juegan un papel importante en el sobrepeso y la obesidad. Según Mar Malagón, presidenta de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), es crucial comprender que hay múltiples causas detrás de esta enfermedad.

El estigma de la obesidad y la percepción de la enfermedad

La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa corporal y se considera una enfermedad crónica y multifactorial. A pesar del crecimiento en la comprensión de esta condición, un 83% de los encuestados sigue creyendo que los hábitos poco saludables son principalmente responsables de la obesidad. Además, solo un 13% estaría dispuesto a optar por medicamentos para tratarla, prefiriendo soluciones como el ejercicio (65%) y las dietas (60%).

La doctora Malagón destacó que las personas con hipertensión o diabetes a menudo continúan con su tratamiento, mientras que en el caso de la obesidad, el estigma social y una falsa sensación de culpabilidad pueden disuadir a los pacientes de buscar ayuda médica. Esta percepción negativa puede ser un obstáculo significativo para quienes necesitan tratamiento.

Preocupaciones en torno a la obesidad: lo que realmente importa

La obesidad está asociada con más de 200 trastornos comórbidos. En la encuesta, las principales preocupaciones de 3,078 participantes están relacionadas con las enfermedades cardiovasculares (33%), que representan una de las principales causas de muerte atribuibles a la obesidad, seguidas por el cáncer (19%), problemas articulares (12%) y trastornos mentales como la depresión y la ansiedad (12%).

Motivos de preocupación: diferencias de género evidentes

Un hallazgo notable de la encuesta es la diferencia en las motivaciones entre hombres y mujeres al cuidar su peso. Las mujeres generalmente lo hacen por motivos emocionales y autoestima, mientras que los hombres se centran más en la preservación de su salud cardiovascular. Solo un 3% de ambos sexos se preocupa por prevenir tipos de cáncer relacionados con la obesidad.

Además, el estado de ánimo está estrechamente vinculado al peso corporal, con dos tercios de los encuestados reconociendo que su peso impacta significativamente su bienestar mental, especialmente entre las mujeres jóvenes de 18 a 29 años (84%).

El impacto de la menopausia en la salud de la mujer

Cuando se aborda el tema de la menopausia, muchas mujeres piensan ante todo en los sofocos (49%), seguido del aumento de peso (30%), dejando en un segundo plano el riesgo cardiovascular (5%) vinculado a esta etapa de la vida. Este enfoque destaca la necesidad de una mayor educación y conciencia sobre los cambios de salud que ocurren durante la menopausia y su relación con el peso.

La concienciación sobre la obesidad y el cuidado del peso es fundamental en nuestra sociedad. Con conocimiento y comprensión, podemos comenzar a cambiar la narrativa y la forma en que abordamos esta importante cuestión de salud pública.