¿Pueden los Smartphones Ser nuestros Aliados en la Lucha Contra la Demencia?

En un mundo donde la tecnología domina nuestras vidas, surge una pregunta inquietante: ¿realmente ayuda o perjudica a las personas mayores? Con la primera generación que ha crecido rodeada de dispositivos digitales alcanzando una edad en la que el deterioro cognitivo se vuelve una preocupación real, un nuevo estudio ha proporcionado respuestas sorprendentes.

Publicada en la prestigiosa revista Nature Human Behaviour, esta investigación realizada por académicos de las universidades de Texas y Baylor analizó más de 57 estudios y 411,000 adultos. A diferencia de la hipótesis de la "demencia digital", que apunta a que el uso de tecnología podría acelerar el deterioro cognitivo, los hallazgos sugieren lo contrario: ¡usar tecnología digital puede ser un escudo contra la pérdida de capacidades cognitivas!

La Tecnología como Reserva Cognitiva

Los investigadores descubrieron que el uso de dispositivos como ordenadores y smartphones se asocia con menores tasas de deterioro cognitivo a lo largo del tiempo. "Alentar a los mayores a usar tecnología podría promover una salud cognitiva excelente", afirmó el doctor Jared F. Benge, coautor del estudio.

Cuidado con el Uso Pasivo de Tecnología

Sin embargo, no todo es tan sencillo. Alerta el doctor Michael K. Scullin, el otro autor del estudio, que el uso pasivo y sedentario de dispositivos, comparable al de ver televisión, no es beneficioso. La clave está en cómo utilizamos los dispositivos: deben ser herramientas de estimulación mental y conexión social para que los beneficios se materialicen.

Un Estudio que Nos Deja con Más Preguntas que Respuestas

A pesar de estos hallazgos alentadores, los investigadores advierten que se necesita más trabajo para esclarecer cómo la tecnología influye en la salud cognitiva. "Es crucial entender las dinámicas detrás de la reserva tecnológica y cómo diferentes tipos de exposición a la tecnología pueden afectar nuestro cerebro a medida que envejecemos", concluyen.

Así que, si conoces a algún adulto mayor, ¡anímalo a sacarle el jugo a la tecnología! Podría ser más útil de lo que pensamos en la lucha contra el deterioro cognitivo.