La reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé, experta en el bienestar emocional, ha dedicado su carrera a ayudar a las personas a transformar sus vidas a través del autoconocimiento y el apoyo profesional. Con dos libros en su haber y una activa participación en programas solidarios, su voz se ha escuchado en temas cruciales como la defensa de la salud mental, especialmente entre mujeres.

Recientemente, Rojas abordó la dificultad que enfrentan muchas personas para sanar de heridas emocionales, destacando que el camino hacia la recuperación es a menuda complicado por factores como el miedo al dolor, la falta de redes de apoyo adecuadas y la tendencia a escoger escapismos poco saludables.

"Si sientes que te encuentras en una situación complicada o que hay heridas del pasado que aún te afectan, es importante que busques ayuda profesional sin temor", subrayó Rojas. La especialista insiste en que acudir a expertos en salud mental es fundamental para iniciar un proceso de sanación emocional.

"Abrir el corazón y permitir que un profesional ayude a sanar esas heridas es esencial", aseguró, enfatizando que este paso no solo es crucial para aliviar el sufrimiento, sino también para alcanzar lo que ella describe como 'la mejor versión de uno mismo'. La felicidad, afirma Rojas, está íntimamente ligada al propósito que cada individuo le confiere a su vida, un propósito que debe ser el faro que guíe su bienestar emocional.

Su mensaje ha resonado en las redes sociales, donde miles de usuarios compartieron sus propias experiencias y los obstáculos que enfrentan para recibir apoyo. Muchas personas mencionaron la falta de tiempo, recursos y, sobre todo, la dificultad para encontrar alguien que escuche y comprenda sus luchas.

La salud mental, aún considerada un tema tabú en muchos círculos, plantea una serie de desafíos, no solo a nivel individual, sino también colectivo. "No siempre es fácil encontrar un espacio seguro para hablar de lo que uno siente", comentó un usuario en respuesta a las declaraciones de Rojas, evidenciando la necesidad de romper barreras en este ámbito.

Rojas también declaró que la vulnerabilidad no es un signo de debilidad; por el contrario, es una invitación a cultivar una vida más auténtica. Inspirando a miles de personas, su enfoque sobre la salud mental y el bienestar invita a todos a darse permiso para buscar ayuda y comprender que el camino hacia la sanación puede llevarnos a descubrir la mejor versión de nosotros mismos. En un mundo tan exigente, dar este paso puede ser la clave para transformar no solo vidas individuales, sino también comunidades enteras.