Krista Pärmäkoski, 33-vuotias huippuhiihtäjä, paljastaa kamppailustaan paniikkihäiriön kanssa. Tilanne sai alkunsa maaliskuussa 2023, kun hänen rakas koiransa Carla menehtyi yhtäkkiä. Krista istui hotellihuoneessaan Lahdessa juuri ennen maailmancupin sprinttikilpailua, ja koiran tavarat olivat häntä ympäröimässä. Vain alle vuorokausi oli kulunut siitä, kun hän oli joutunut viemään Carlansa eläinlääkärille, mutta lopulta se oli nukutettu pysyvästi uneen.

Carla ei ollut vain lemmikki - se oli Kristan turvapaikka ja tunnetason tukija, joten sen menetys laukaisi hänessä voimakkaan paniikkikohtauksen. Krista kuvailee hetkeä, kun hän ei voinut hallita kehoaan, joka tärisi holtittomasti. “Olin kuin painekattila, joka vain odotti räjähtämistä,” hän muistelee.

Kauhea tilanne pakotti Kristan miettimään elämäänsä ja henkistä hyvinvointiaan uudelleen. Hän oli aiemmin kokenut paniikkikohtauksia parikymppisenä, mutta ne eivät olleet kestäneet. Nyt hänelle oli selvää, että hänen elämänmuutoksensa olivat johtaneet tähän pisteeseen. Krista päätti puhua asiasta julkisesti omassa muistokirjassaan, jonka hän on kirjoittanut yhdessä urheilutoimittaja Laura Arffmanin kanssa.

Kirja, nimeltään 'Avoin – Krista Pärmäkoski', julkaistiin syksyllä 2023. Se kertoo hänen urastaan, kuten olympiamitaleista ja henkilökohtaisista haasteista. Kristalle oli tärkeää, että hänen lähimmäisensä ymmärtävät hänen tilanteensa, mutta hän ei ollut enää valmis salaamaan totuutta niiltä, joille se oli tärkeää.

Ero aviomiehen Tommi Pärmäkosken kanssa heitti Kristan vielä suurempaan epävarmuuteen. He olivat olleet yhdessä lähes kymmenen vuotta, mutta yhteinen hirsitalo Kuortaneella valmistui juuri ennen eroa. Krista myöntää, että ero on vaikuttanut häneen syvästi, mutta hän tuntuu löytävän voimaa ystäviltään ja rakkaudelta, jota he tarjoavat.

Hiihtourastaan Krista on valinnut jatkaa vielä kahden kauden ajan. Hänen tavoitteensa ovat selkeät: Pekingin 2026 talviolympialaiset ja Trondheimissa 2025 järjestettävät MM-kilpailut. Kristalla on yhä unelma perheestä, mutta tällä hetkellä hän keskittyy uraansa ja henkilökohtaiseen hyvinvointiinsa.

Keskustelu terapeuttinsa kanssa on auttanut häntä ymmärtämään, että vaikka paniikkikohtaus voi olla pelottava, se ei ole mahdoton asia. “Olen oppinut hyväksymään kohtaukset; ne vain tulevat, ja se on osa elämääni nyt,” Krista kertoo.

Krista on myös saanut uuden koiran, Edvinin, joka on õpetystä novascotiannoutaja. Tämä uusi ystävä auttaa häntä toipumaan Carlasta ja tuo uutta iloa elämään. Krista toivoo, että tulevaisuus tuo mukanaan sekä uusia haasteita että mahdollisuuksia elää täysipainoista elämää – urheilijana ja ihmisenä.