Krista Pärmäkosken rakas ystävä Carla-koira kuoli maaliskuussa 2023 Lahden maailmancupin aikana, mikä jätti hänet syvään suruun. Yllättävä poismeno aiheutti hiihtäjälle paniikkikohtauksia, jotka ovat vaivanneet häntä sen jälkeen.

Uuden kirjan mukaan, Laura Arffmanin kirjoittamassa 'Avoin – Krista Pärmäkoski', hiihtäjä kertoo omaehtoisesti tunteistaan. "Kotimatka Kuortaneelle oli erityisen raskas. Olin vaarassa ajaa ulos tieltä, kyyneleet valuivat," Pärmäkoski kuvailee kirjassaan.

Heinäkuussa 2023 Vuokatin harjoitus- ja kilpailumatkalla paniikkikohtaus toistui, ja hän sai lääkkeitä lääkäri Kerttu Toivolta. "Olin varma, että olin tullut hulluksi, mutta minun piti vain yrittää selviytyä tilanteesta," hän jatkaa.

Paniikkikohtaukset ovat lisääntyneet Pärmäkosken elämässä vuoden 2023 aikana. Yksinkertaiset asiat, kuten sauvan tai esineiden putoaminen, voivat laukaista voimakkaan ahdistuksen ja jopa paniikin. Esimerkiksi vuoden 2024 Tour de Ski -kilpailumatkalla hän ei kyennyt matkustamaan muiden hiihtäjien kanssa, vaan siirtyi eri autolla, jotta saisi rauhoittua. "Vaikka matkaseura oli mukavaa, ahdistus kasvoi ja jouduimme pysähtymään, jotta sain henkeä," hän kertoo.

Onneksi lääkitys ja terapia ovat tuottaneet tulosta. Pärmäkoski kertoo kirjassa, että hänen uusi koiransa Edvin, joka tuli perheeseen talvella 2024, on myös auttanut häntä selviytymään ahdistuksesta.

Hänen valmentajansa Matti Haavisto tietää, että Kristan tilanne on parantunut. "Hän voi hyvin. Paniikkikohtauksia on ollut harvoin ja ne ovat olleet yksittäisiä tapauksia. Ne on otettava huomioon harjoittelussa, mutta eivät ne ole merkittävästi haitanneet hänen suorituksiaan," Haavisto sanoo.

Pärmäkoski on myös käynyt tosissaan läpi uransa tavoitteita. Alun perin hänen suunnitelmansa oli lopettaa urheilu kauden 2023 jälkeen, mutta lapsettomuushaaveensa muuttuivat, ja uran jatkuminen on avautunut mahdollisuutena. Hän ilmoitti juhannuksena 2024 jatkavansa ainakin kauden 2025–26 loppuun.

Valmentajansa kanssa Pärmäkoski on palannut aiempaan, itseohjautuvaan harjoitustapaan, jossa urheilija miettii omien tuntemustensa mukaan, mitä harjoituksia on järkevää tehdä. Tällä tavalla hän on löytänyt uutta motivaatiota treenaamiseen.

Suureksi tavoitteeksi on tullut henkilökohtainen arvokisavoitto, jolta Pärmäkoski kaipaa vielä. Hänellä on tilillään neljä henkilökohtaista olympiamitalia ja yksi MM-kisamitali, mutta se kaiken kattava voitto odottaa yhä. Suomalainen tähtihiihtäjä valmistautuu ensi talven Trondheimin MM-kisoihin, joissa hän aikoo tähdätä erityisesti perinteisen kympin ja yhdistelmäkilpailun menestykseen.