Eri arvioiden mukaan jopa 70 prosentilla suomalaisista on jonkinasteinen magnesiumin vajaus elimistössään. Yksi tärkeimmistä mineraaleista, magnesiumin puutos, on lisääntynyt viimeisten vuosikymmenten aikana, toteaa kokonaisvaltaisen lääketieteen pioneeri, lääkäri Olli Sovijärvi. Hän kertoo, että magnesiumin liian vähäinen saanti on yhteydessä Suomessa varsin yleisesti D-vitamiinin puutokseen, sillä magnesium edistää D-vitamiinin synteesiä auringonvalosta ihossa.

Miksi mineraalien puutos on mittava ongelma?

Yleistyvät mineraalien – eli kivennäis- ja hivenaineiden – puutokset ovat kasvava ongelma, sillä ihmisen kehossa jokainen lihassupistus, entsyymireaktio ja energiantuotanto edellyttää näitä elintärkeitä aineita. Krooniset sairaudet, allergiat, väsymys ja mielialavaihtelut voivat johtua mineraalien epätasapainosta. Esimerkiksi magnesiumin puutos voi aiheuttaa lihaskramppeja, unihäiriöitä ja hermoston ylikuormitusta. Myös puutos heikentää kehon kykyä sietää sokeria ja vaikuttaa hormonitoimintaan sekä immuunipuolustukseen.

Puutosten juurisyynä maaperän köyhtyminen.

Sata vuotta sitten ruoka sisälsi huomattavasti enemmän mineraaleja kuin tänä päivänä. Tehoviljely ja monet muut ihmisten toimet ovat köyhdyttäneet maaperää merkittävissä määrin, mikä vaikuttaa suoraan kasveihin sekä niitä syöviin eläimiin, joiden mineraalipitoisuus on laskenut huomattavasti. Tutkimukset osoittavat, että esimerkiksi pinaatin, kaalin ja tomaatin mineraalipitoisuudet ovat romahtaneet 80–90% viimeisen vuosisadan aikana. Kyse on siis hyvin merkittävästä ongelmasta.

Lääkäri suosittelee magnesiumlisän käyttöä.

Kova treenaaminen, krooninen stressi ja aktiivinen elämäntapa kuluttavat magnesiumia, minkä vuoksi sen saanti hyvin imeytyvässä muodossa on erityisen tärkeää tasapainoisen ravitsemustilan saavuttamiseksi. Lääkäri Olli Sovijärvi on käyttänyt magnesiumia lisäravinteena yli 20 vuoden ajan kokeillen viimeisimpiä uutuuksia ja monia suomalaisia tuotteita. Hän suosittelee Biomedin Premium Magnesium Complexia, joka tehokkaasti nostaa solunsisäistä magnesium-tasoa optimaaliseksi.

Lisämagnesium: palkittu muoto.

Magnesium on yksi tärkeimmistä mineraaleista, mutta tiesitkö, että sen eri muodot imeytyvät ja vaikuttavat eri tavoin? Parhaat hyödyt magnesiumista saadaan, kun sitä nautitaan yhdessä muiden ravinteiden kanssa. Biomedin Premium Magnesium Complex on valittu vuoden terveystuotteeksi 2025 — se yhdistää optimaalisesti imeytyvät magnesiumin muodot ja monia muita tärkeitä mineraaleja. Vuoden terveystuote -valinnan kriteereihin kuuluvat laadun ja luotettavuuden lisäksi taustalla oleva tutkimustieto ja onnistunut tuotekehitys, laaja positiivinen kuluttajapalaute sekä soveltuvuus itsehoitotuotteeksi.

Tämä valmiste tarjoaa uudenlaisen näkökulman magnesiumvalmisteisiin, sillä se yhdistää hyvin imeytyvät aktiiviset magnesiumin muodot multimineraaliin, jossa on luonnostaan yli 72 ionista kivennäis- ja hivenainetta — keskenään synergisessä suhteessa. Huolehtiessamme ravinteiden saannista voimme parantaa terveyttämme ja hyvinvointiamme merkittävästi. Pidä huolta magnesiumin saannista ja koe sen hyödyt kehossasi!