Jyvaskyläläinen Mico Budde on noussut puheenaiheeksi miesten kehorauhan puolestapuhujana. Hän korostaa, että jokaisen kehoa tulee kunnioittaa ilman arvostelua tai kommentteja.

Miesten haavoittuvuus esiin!

Budde, joka julkaisi ensimmäisen kerran kokemuksiaan kehorauhasta Instagramissa, nosti tärkeän aiheen esiin: miehetkin kärsivät syömishäiriöistä, vaikka keskustelu on usein keskittynyt vain naisiin ja nuoriin tyttöihin. Hänen tavoitteensa on kannustaa miehiä puhumaan omista haasteistaan.

Kokemuksia kiusaamisesta ja kehonkuvasta

Nuoruudessaan Budde kohtasi koulukiusaamista, joka painoi kehonkuvaa. Kiusaaminen kohdistui hänen ulkonäköönsä ja kokoon. Vaikka kiusaaminen loppui eventualisesti, haasteet keosuhteissa ovat jatkuneet.

Sosiaalinen media ja sen vaikutukset

Sosiaalinen media on tuonut uusia haasteita, kun anonyymit kommentit nakertavat miehille annettua kehorauhaa. Budde muistuttaa, että erityisesti Tiktokissa esiintyy nuorten keskuudessa ilkeitä kommentteja. Hän paljastaa, että miesten kokeman negatiivisen puheen aiheuttaa usein väärinkäsityksiin perustuva vitsailu.

Psykoterapia ja itsensä hyväksyminen

Kehityksensä myötä Budde on oppinut käsittelemään kehoaan lempeästi. Psykoterapia on auttanut häntä ymmärtämään, että keholliset tuntemukset vaihtelevat elämän mukaan. "Olen oppinut antamaan itselleni tilaa olla erilainen eri elämäntilanteissa," hän toteaa.

Esimerkki muille miehille

Budde haluaa olla esimerkkinä muille miehille ja näyttää, että on okei puhua omista haasteista. "On tärkeää avata keskustelu ja luoda turvallinen ympäristö, jossa jokainen voi jakaa ajatuksiaan ilman pelkoa tuomitsemisesta."

Yhteenveto: Kunnioita kehorauhaa!

Mico Budden tarina on osoitus siitä, kuinka tärkeää on kunnioittaa jokaisen kehoa ja vaikeita tunteita. Hän korostaa, että kehon kommentoiminen ei koskaan ole tarpeen; sen sijaan meidän tulisi tukea toisiamme ja rohkaista avointa keskustelua kehoon ja siihen liittyviin haasteisiin.