Kotitreenauksen suosio on räjähdysmäisesti kasvanut – ja puolapuut ovat nousseet yllättäen yhdeksi odottamattomaksi hittituotteeksi myös kodeissa! Tänä päivänä voit nähdä näitä monipuolisia liikuntavälineitä ei vain kouluissa, vaan myös olohuoneissa ja jopa autotallissa.

Kaustisen keskustan koulun viidesluokkalaisille, Saima Lyytikaiselle ja Milena Lemmetille, puolapuut ovat tuttuja koulusta.

"Ne on tosi kivat, voi roikkua ja tehdä temppuja! Osaan tehdä kaarisiltoja ja roikkua aika kauan", innostuu Milena.

Oppilaat eivät ole ainoita, jotka kiittelevät puolapuita – liikunnanopettaja Päivi Westerholm vahvistaa, että nämä välineet ovat erityisen suosittuja alakoululaisilla.

"Yläkoulussa tarjonta on kuitenkin monipuolisempaa, ja puolapuut voivat jäädä vähemmälle käytölle", Westerholm toteaa.

Puolapuiden uusi tuleminen

Puolapuiden käyttö kouluissa on hiipunut uusien liikuntasuuntauksien myötä, mutta viime vuosina ne ovat tehneet paluun. Hollolalainen Dinox aloitti 15 vuotta sitten puolapuiden nykyaikaistamisen, ja sen myötä niiden kysyntä on kasvanut.

Tuotevastaava Toni Kuusisto kertoo, että nykyisin kotitaloudet ostavat eniten puolapuuta – niin kerrostaloihin, rivitaloihin kuin omakotitaloihinkin.

Osa hankkii puolapuut treenikäyttöön kuntohuoneeseen, osa taas sisustukselliseen tarkoitukseen olohuoneeseen. Tämä osoittaa, kuinka monipuolisiksi puolapuiden käyttötarkoitukset ovat kehittyneet.

Yksi huomionarvoinen seikka on, että puolapuut löytävät tiensä yhä enenevässä määrin myös päiväkoteihin, kuntosaleille ja yritysten taukoliikuntapisteisiin – ei siis ihme, että ne ovat tulossa yhä tutummaksi näkyvyydeksi erilaisissa tiloissa.

”Puolapuissa voi myös ylittää itsensä”

Liikunnanopettaja Westerholmin mukaan puolapuita käytetään alakouluissa myös erilaisissa telinevoimistelu- ja temppuradoissa.

"Liukumäki, jossa voimistelupenkki on sijoitettu puolapuiden väliin, on ehdoton hitti! Oppilaat nauttivat myös kaatosilloista ja kätiseisonnoista. Haasteet, kuten kuka jaksaa roikkua pisimpään, tekevät treeneistä entistä jännittävämpiä", Westerholm kertoo.

Turvallisuus on tärkeää: lattiat vuorataan pehmeillä patjoilla, ja pelisäännöistä muistutetaan – yksi kerrallaan, vuoroa odotellen.

Puolapuiden avulla lapset eivät vain harjoittele fyysistä kuntoa vaan myös kehittävät itseluottamustaan uusien taitojen opettelussa. Osa lapsista kokee ensimmäisen kerran yllättävän jännittävän hetken kiivetessään ylös puolapuita.

Miksi siis odottaa? Hanki omat puolapuut ja aloita treenaaminen kotona – olitpa sitten lapsi tai aikuisen kokoinen! Ne tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden monipuoliseen harjoitteluun, joka voi olosuhteista riippuen kehittää niin voimaa, notkeutta kuin tasapainoakin!