Kun syksy saapuu, monille meistä alkaa flunssakausi, ja sen oireet voivat ilmestyä yllättäen eri puolilla Suomea. Terveenä talveen -ohjelmasarjan ensimmäisessä jaksossa keskitytään flunssaan ja sen hoitoon.

Linnainmaan Avainapteekin farmaseutti Anne Takku korostaa, että syksyn viileämmät säät ja ihmisten kokoontuminen sisätiloihin lomien jälkeen edistävät tartuntatautien, kuten flunssan ja influenssan, leviämistä. Apteekissa on jo nyt huomattu asiakasvirran lisääntyminen flunssalääkkeiden ja vitamiinien osastolla.

Flunssan ja influenssan oireet ovat monin tavoin samankaltaisia, mutta influenssa on usein paljon rajumpi: korkeampi kuume, suuremmat lihassäryt ja yleinen voimattomuus erottavat sen tavallisesta flunssasta. Tämä on hyvä muistuttaa itselleen etenkin kauden alkaessa.

Itsehoitolääkkeet ovat keskeinen osa flunssan ja influenssan oireiden hallintaa. Tulehdus- ja kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja parasetamoli, auttavat tehokkaasti lievittämään oireita. Ibuprofeeni vähentää tulehdusta, kun taas parasetamoli alentaa kuumetta ja helpottaa kipua. Flunssan kurkkukipuun löytyy apteekeista laaja valikoima imeskelytabletteja ja suihkeita, jotka joko desinfioivat nielua tai muodostavat suojakalvon kurkkuun.

Nenän tukkoisuuteen ja vuotamiseen suositellaan nenäsumutteita ja nenähuuhteluita, jotka auttavat estämään esimerkiksi poskiontelotulehduksia. Yskänhoitoon on olemassa monenlaisia lääkkeitä, jotka kohdistuvat ärsytys- ja limayskään. Hunajalla on myös todettu olevan tehokas vaikutus yskän lievittämisessä.

Flunssan oireiden hoitamisen kannattaa aloittaa heti, kun oireet ilmaantuvat. Kuitenkin, mikäli oireet pitkittyvät tai pahenevat, on tärkeää hakeutua lääkärin vastaanotolle, muistuttaa Takku. Muista myös huolehtia riittävästä nesteytyksestä ja levosta, sillä ne ovat avain terveempään talveen.

Tervetuloa kuuntelemaan koko haastattelu ja lisää vinkkejä flunssan ehkäisyyn ja hoitoon!