Dans un entretien révélateur, le Dr Youcef Mohamedi Bouzina, cardiologue, met en lumière l’augmentation alarmante des maladies cardiovasculaires parmi les jeunes adultes. Il explique les facteurs de risque et propose des recommandations cruciales pour prévenir ces maladies qui pourraient toucher une génération entière.

Malgré une vie apparemment saine, pourquoi observe-t-on un nombre croissant d'arrêts cardiaques chez les jeunes ?

Selon le Dr Bouzina, le phénomène est préoccupant. « Nos recherches montrent clairement que les jeunes adultes sont de plus en plus touchés par des problèmes cardio-vasculaires par rapport aux décennies passées. » Il identifie la détérioration des habitudes de vie, le manque d’activité physique, et des régimes alimentaires déséquilibrés comme des coups durs à la santé de nos jeunes.

Pourquoi les jeunes hésitent-ils à consulter un cardiologue ?

Le Dr Bouzina souligne plusieurs raisons. Les jeunes ne perçoivent pas généralement les maladies chroniques telles que l'hypertension ou le diabète comme des menaces directes, en raison de leur évolution silencieuse. Il y a aussi un manque de sensibilisation à ces pathologies et un accès restreint à des soins médicaux spécialisés dans certaines zones géographiques.

Quels sont les principaux responsables de cette hausse alarmante des maladies cardiaques chez les jeunes ?

Les raisons sont multiples. La sédentarité joue un rôle clé. Avec le mode de vie moderne, la prise de poids et l'obésité se sont intensifiées, tout comme la consommation de tabac. L'augmentation des maladies chroniques telles que l'hypertension et le diabète contribue également à cette tendance inquiétante. Les jeunes sont souvent inconscients des risques qui les guettent.

Le mode de vie moderne est-il vraiment en cause ?

Absolument. Le changement radical des modes de vie affecte gravement la santé cardiovasculaire des jeunes. Trop de temps passé devant un écran, une activité physique insuffisante, et une alimentation déséquilibrée sont des causes majeures. Cela peut entraîner une spirale descendante concernant leur santé, visitée par l’augmentation du poids, des problèmes métaboliques, et éventuellement des maladies chroniques.

Quelles habitudes devraient adopter les jeunes pour améliorer leur santé ?

Pour freiner cette hausse, il est crucial d'adopter un mode de vie sain dès le plus jeune âge. Cela inclut une alimentation équilibrée, pauvre en gras, en sucre, et en cholestérol, accompagnée d’une activité physique régulière, comme 30 minutes de marche rapide par jour. Les jeunes doivent également impérativement cesser de fumer.

Peut-on confondre arrêt cardiaque et crise cardiaque ?

Oui, les termes sont souvent utilisés à tort. Une crise cardiaque se produit lorsqu'une artère qui alimente le cœur se bloque, privant ainsi le cœur d'oxygène, ce qui peut mener à sa mort. L'arrêt cardiaque, en revanche, résulte de la cessation des battements cardiaques, entraînant une interruption de l’approvisionnement sanguin vers les organes vitaux. En d'autres termes, toutes les crises cardiaques peuvent provoquer un arrêt cardiaque, mais l'inverse n'est pas vrai.

Les jeunes peuvent-ils être porteurs de maladies cardiaques sans le savoir ?

Tout à fait. De nombreux jeunes souffrent d'anomalies cardiaques congénitales, valvulaires ou coronaires, non détectées, ce qui augmente les risques d'incidents graves à l’âge adulte.

Qui est le plus à risque, les hommes ou les femmes ?

Les hommes sont généralement plus affectés par les crises cardiaques. Cependant, l’incidence chez les femmes augmente fortement après la ménopause, en raison de la baisse des protections hormonales qui leur étaient auparavant conférées.

Quelles sont les blessures d'alerte avant une crise cardiaque ?

Plusieurs signes annonciateurs peuvent être révélateurs d'un problème cardiaque imminent, tels que l’essoufflement, des douleurs thoraciques irradiant vers le bras, le cou ou même la mâchoire. Des douleurs épigastriques associées à des nausées peuvent également survenir. Ces symptômes doivent alerter les jeunes et les inciter à consulter.

Quels sont les principaux facteurs de risque à surveiller ?

Les principaux facteurs comprennent le tabagisme, le diabète, l’hypertension, l’obésité, et la sédentarité, sans oublier une hypercholestérolémie et des antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires précoces.

Et la Covid-19, joue-t-elle un rôle dans cette tendance ?

Des études ont montré que ceux ayant contracté la Covid-19 ont un risque accru de développer diverses complications cardiovasculaires, y compris des anomalies de rythme cardiaque, des AVC et des crises cardiaques dans les mois suivant leur guérison. Cela soulève la nécessité d'une surveillance continue de la santé cardiovasculaire post-Covid-19.

Les interventions cardiaques chez les jeunes sont-elles de plus en plus fréquentes ?

Bien que l'augmentation des maladies cardiaques chez les jeunes soit visible, les interventions chirurgicales restent relativement rares, souvent en raison d'une progression lente des maladies liées au cœur, qui deviennent critiques qu'après plusieurs années.

Quelles sont vos recommandations pour prévenir les maladies cardiaques chez les jeunes ?

La clé réside dans un changement de mode de vie : privilégier une alimentation équilibrée avec des légumes, des céréales, et des aliments riches en oméga-3, combiné à un sevrage tabagique et à l’augmentation de l’activité physique. Un diagnostic précoce et une gestion efficace de l'hypertension, du diabète et des dyslipidémies sont également cruciaux pour protéger la santé des jeunes.