Les Français sont de plus en plus accros à leurs écrans, passant en moyenne plus de quatre heures par jour sur leurs appareils. Un rapport récent révèle qu'un quart de la population dépasse même les cinq heures !

L'ARCEP (Autorité de régulation des communications électroniques, des postes et de la distribution de la presse) a publié une étude le 19 mars, soulignant cette tendance inquiétante dans l'usage des écrans en France. Non seulement la durée quotidienne d'utilisation des écrans continue d'augmenter d'année en année, mais les chiffres sont frappants : 25 % des personnes interrogées passent plus de cinq heures chaque jour sur leurs dispositifs.

Les réseaux sociaux sont au cœur de cette dépendance, avec des applications telles que Facebook (70,4 % des utilisateurs), WhatsApp (66,6 %) et Instagram (60,7 %) accaparant le temps des utilisateurs. Deux Français sur trois se connectent quotidiennement à ces plateformes. Beaucoup se sentent dépassés par l'usage de ces technologies, puisque 59 % des sondés confient passer trop de temps devant les écrans et souhaitent s'en défaire.

L'usage des nouvelles technologies affecte aussi les plus jeunes. Selon l'étude, les enfants reçoivent leur premier téléphone portable en moyenne à l'âge de 9 ans. Ce phénomène soulève des inquiétudes sur les conséquences sur le développement social et cognitif des plus jeunes.

Autre tendance préoccupante : l'utilisation croissante de l'Intelligence Artificielle (IA). En effet, un tiers des Français y ont recours, et ce chiffre grimpe à 77 % chez les jeunes de 18 à 24 ans. Le sommet pour l'Intelligence Artificielle, prévu à Paris en février 2025, témoigne de l'importance de ce sujet dans notre société actuelle. Parmi ceux qui ont déjà expérimenté des outils basés sur l'IA, 74 % leur font confiance, une confiance qui pourrait transformer nos modes de vie.

Face à ces révélations, il est crucial de se questionner sur notre rapport à la technologie et d'établir un équilibre sain, surtout pour les jeunes générations qui grandissent dans ce contexte numérique. Réduire son temps d'écran est un défi mais aussi une nécessité pour préserver notre santé mentale et physique.