A stroke, más néven agyvérzés, számos súlyos következménnyel járhat. Kockázati tényezői közé tartozik többek között a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, valamint a dohányzás és az elhízás. Azok, akik nem élnek egészséges életmóddal, jelentősen növelik a stroke kialakulásának esélyét.

Fontos kiemelni, hogy a fizikai aktivitás hiánya szintén jelentős kockázati faktor. Azok, akik rendszeresen mozognak, sokkal alacsonyabb valószínűséggel szenvednek el stroke-ot. Ezen kívül a stresszkezelési technikák elsajátítása is hozzájárulhat a stroke kockázatának csökkentéséhez.

Figyelembe kell venni a genetikai hajlamot is; ha a családban előfordult már stroke, akkor a kockázat jelentősen megnő. A megfelelő táplálkozás és a rendszeres orvosi ellenőrzések segíthetnek a kockázati tényezők minimalizálásában, ezért érdemes odafigyelni az egészségünkre.