Az egyik gyógyszerész szerint létezik egy olyan fűszernövény, amelynek segítségével 24 óra alatt le lehet győzni a megfázást. Ez a fűszernövény nem más, mint a gyömbér. A gyömbér gyulladáscsökkentő hatásáról ismert, és segíthet a megfázás tüneteinek enyhítésében, például a torokfájás és a köhögés kezelésében.

Ahhoz, hogy a gyömbér a leghatékonyabb legyen, ajánlott friss gyömbért használni. A következő receptet ajánlják: reszelj le egy darab friss gyömbért, majd forrald fel vízben. Adhatsz hozzá mézet és citromot, hogy még ízletesebb és hatékonyabb legyen. Igyál belőle naponta többször, hogy megkönnyítsd a gyógyulás folyamatát.

Emellett fontos, hogy sok folyadékot igyunk, pihenjünk sokat, és kerüljük a hideg időjárást a lehető legjobban. Ha a tüneteid nem javulnak, mindenképpen keress fel egy orvost. Szabadulj meg a megfázástól gyorsan és természetesen!