Sokan nem tudják, hogy az emlőrák kialakulásáért a génjeink mellett az életmódunk is jelentős mértékben felelős. Képzeld el, hogy a magas kockázatú génmutációval rendelkező pácienseknek sok esetben drasztikus lépésekre van szükségük, például az emlőműtétekre, hogy csökkentsék a rosszindulatú daganatok kialakulásának valószínűségét!

Ma már a modern orvostudomány és sebészet lehetőségei lehetővé teszik, hogy a műtéti beavatkozások mellett esztétikai rekonstrukciós műtétek is történjenek, amelyek segíthetnek a páciensek önbizalmának helyreállításában. Dr. Láng István szerint a szorosabb orvosi kontroll is nagy szükség lehet, ha valakinél kiderül, hogy génszinten nagyobb a kockázata az emlőrák kialakulásának.

Egy másik fontos tényező, amiről keveset beszélünk, az emlő állomány típusa. A mirigyes típusú emlőknél a daganat felfedezése nehezebb lehet, így Dr. Kuun Ulla Titanilla javasolja az éves ultrahangvizsgálatokat, amely kiegészítheti a mammográfiát. Azonban nem elhanyagolható a rendszeres önvizsgálat sem, amely hozzájárulhat a korai felismeréshez.

Miként csökkenthetjük a kockázatot? Mindenképpen fontos az orvosi tanácsadás, különösen a 46 éves kor felett, ahol elkezdődhet a két évente végzett mammográfia. De figyelnünk kell a rendszeres mozgásra és az egészséges táplálkozásra is! Az alacsony cukor- és vöröshúsfogyasztás, a zöldségek és gyümölcsök beiktatása, valamint a dohányzás és alkoholfogyasztás elkerülése csökkentheti a daganatok kialakulásának esélyét.

Ezen kívül, ha valaki fiatalon, 30 éves kor előtt szül, és sokáig szoptat, azzal szintén csökkentheti a kockázatokat. Az emlőrák felismerésének korai szakaszában a mammográfia mellett egy új módszer, a tomoszintézis is megjelenik, amely sokkal pontosabb eredményeket ad, főleg a mirigydús emlőnél, így a szorosabb ellenőrzés érdekében érdemes ezt is fontolóra venni.

A megelőzés érdekében nemcsak az orvosi ellenőrzések számítanak, hanem az egészséges életvitel is! Ha szeretnéd csökkenteni az emlőrák kialakulásának kockázatát, kezdj el sportolni, válassz egészséges ételeket, és ne feledkezz meg az önvizsgálatról! Az egészséges életmód nemcsak az emlőrák, hanem sok más betegség kockázatát is csökkenti.