Amikor a Rák Megváltoztatja Az Életet

Hatvanon túl anyámat mellrákkal diagnosztizálták, és a prognózis borzalmas volt – orvosai szerint csupán néhány hónapja maradt. De én makacsul próbáltam felvidítani, mintha ez a rémálom csak el fog tűnni.

Aztán a csoda történt: a rák eltűnt. Eleinte tele voltunk reménnyel, ám hamarosan felfedeztem, milyen árat fizetett anyám a kezelésekért. Mivel az orvosok szerint nem volt esélye a felépülésre, nem törődtek azzal, milyen élet vár rá a gyógyulás után. Amikor hazaérkezett, nem tudott lábra állni, és tolószékbe kényszerült.

A Lelki Állapot Ignorálása

Anya épülését olyan erőnek tekintettem, míg mások csak az állandó gyengeségét látták. Ő valahogy még mindig betegnek érezte magát, akinek kapaszkodnia kell az életbe. Féltettük az esetleges visszaesést, ami sajnos be is következett; anyám ötvenhét éves korában elhunyt.

A Rák Lelkisége – A Fókuszált Megközelítés

A rákra vonatkozó elképzeléseink az évek során változtak. Ma már gyakran krónikus betegségként tekintünk rá, nem pedig egy kibírhatatlan halálos ítéletként. Az onkológiai osztályokon táplálkozási tanácsadók és szociális munkások dolgoznak, akik az érzelmi igényekkel foglalkoznak.

Viszont sok minden nem változott; a rákot gyakran úgy kezelik, hogy az érintett lelkiállapota kevésbé fontos, mint az orvosi beavatkozások. Pedig a diagnózis mellett a megtapasztalt hangulat és környezet jelentős hatással bír az emberi test reakcióira.

A Tudatosság Hatásai – Az Elme-Teszt Egysége

Az 'éber tudatosság' kifejezés (mindfulness) már évtizedek óta jelen van, és nehezen találni olyan cikket vagy interjút, amely ne idézné. Ám a tudatos jelenlét nem csupán egy elmeállapot; folyamatos figyelmet igényel az új ingerekre.

Az elmét és a testet nem lehet különválasztani; minden változás egy időben párhuzamosan zajlik ebben a két szférában. Ha nyitottan állunk e gondolat előfeltevéséhez, új lehetőségek nyílhatnak meg az egészségünk befolyásolására.

A Tudatos Test – Utazás a Lelki Egészséghez

A 'Tudatos Test' című könyvemben ezt a témát mélyebben elemzem, bemutatva, milyen lehetőségeink vannak egészségünk és közérzetünk javítására – lehetőségekre, amelyekre gyakran vakok voltunk. Remélem, a könyvem rávilágít, hogy minden egyes gondolatunk befolyásolhatja az egészségünket.