Uno studio innovativo condotto in Norvegia ha rivelato che il primo pasto della giornata gioca un ruolo cruciale nelle prestazioni matematiche e scientifiche degli studenti.

La ricerca ha esaminato come una colazione nutriente possa incidere significativamente sulle competenze degli studenti, suggerendo che un buon pasto mattutino potrebbe rappresentare tra il 15 e il 25% del loro fabbisogno energetico quotidiano.

Non solo i risultati accademici, ma anche la capacità di concentrazione e la memoria a breve termine sembrano trarre vantaggio da una dieta equilibrata al mattino.

Questi risultati possono incentivare scuole e famiglie a promuovere l'importanza di una colazione sana, specialmente per quei giovani studenti impegnati in materie STEM.

Gli esperti avvertono che saltare la colazione può avere effetti negativi sul rendimento scolastico, suggerendo quindi che i genitori dovrebbero prestare attenzione alle abitudini alimentari dei propri figli.