Intensa preparazione al CRAI Sport Center
2025-01-01
Autore: Marco
La squadra rossoblù, guidata da mister Nicola, ha ufficialmente dato il via alla preparazione per la fondamentale partita di campionato contro il Monza, prevista per domenica 5 gennaio. I tifosi possono già acquistare i biglietti per il Settore Ospiti e prepararsi a sostenere i loro beniamini in trasferta.
Durante la seduta di oggi, i giocatori hanno cominciato la mattinata in palestra, concentrandosi su esercitazioni mirate allo sviluppo della forza. Questi allenamenti intensivi sono essentiali per affrontare al meglio la sfida che li attende. Successivamente, il gruppo si è trasferito sul campo, dove hanno proseguito con esercizi di attivazione tecnica, seguiti da tiri in porta per affinare la precisione nelle conclusioni.
La sessione si è chiusa con un vivace torneo a squadre, caratterizzato da partitelle giocate in spazi ridotti ad alta intensità, utili per migliorare la coesione di gruppo e la reattività dei giocatori.
In un programma personalizzato, Zito Luvumbo e Yerry Mina hanno beneficiato di un lavoro specifico per ottimizzare la loro condizione fisica.
L'attività continuerà domani, mercoledì 1° gennaio, con una nuova sessione di allenamento prevista nel pomeriggio. I rossoblù sono determinati a entrare in campo con la giusta mentalità e preparazione per raggiungere un risultato positivo nel prossimo incontro!