A 55 anni, Jennifer Aniston continua a stupire tutti con un fisico incredibile. Ecco il segreto rivelato dalla star in un'intervista esclusiva al magazine People. La sua giornata inizia con una bevanda speciale, una miscela di Armra Colostrum – un integratore in polvere ricavato dal colostro bovino – mescolato con acqua a temperatura ambiente e il succo di un limone intero. Il colostro, noto come 'l'oro liquido', è molto apprezzato dalle celebrità per i suoi poteri rigeneranti e immunizzanti. Durante i mesi invernali, l'attrice aggiunge anche un cucchiaino di zenzero e una goccia di miele di Manuka, noti per le loro eccezionali proprietà benefiche.

L'attività fisica è fondamentale per la Aniston: pratica regolarmente yoga, Pilates e il suo metodo 15-15-15, un allenamento cardio che si può fare in soli 45 minuti, accessibile a tutti. Negli ultimi anni ha introdotto anche Pvolve, un metodo di fitness funzionale a basso impatto che punta sulla resistenza e sul miglioramento del tono muscolare. 'Di tutti gli allenamenti che ho provato, questo ha davvero trasformato il mio corpo – ha dichiarato – ed è un'esperienza piacevole e rilassante. Anche quando ho solo 20 minuti a disposizione, mi sento soddisfatta'.

Inoltre, la star della celebre serie 'Friends' ama condividere con i suoi followers sui social network i video dei suoi allenamenti, motivando i fan a coltivare il proprio benessere e a prendersi cura di sé. Non solo fisico: Jennifer enfatizza l'importanza di avere un atteggiamento positivo e di trovare sempre del tempo per se stessi, testimoniando così che la vera bellezza risiede nella salute e nella felicità interiore. Chi è pronto a seguire le sue orme? Il segreto è nella determinazione!