A 55 anni, Jennifer Aniston continua a stupire con il suo fisico invidiabile e ha deciso di svelarne i segreti in un'intervista esclusiva.

La famosa attrice, nota per il suo ruolo nella cult sit-com "Friends", ha rivelato che la sua giornata inizia sempre con un rituale salutare: una bevanda speciale a base di Armra Colostrum.

Questo integratore in polvere derivato dal colostro bovino è mescolato con acqua a temperatura ambiente e succo di un limone intero.

Considerato un "oro liquido", il colostro è particolarmente apprezzato da molte celebrità grazie alle sue proprietà rigeneranti.

In inverno, la Aniston arricchisce il suo drink con un cucchiaino di zenzero e una goccia di miele di Manuka, noti per le loro proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti.

Ma non è solo la dieta a fare la differenza: l'attrice attribuisce gran parte del suo aspetto fisico all'attività fisica.

Jennifer è famosa per il suo approccio innovativo al fitness, combinando yoga, Pilates e una routine di allenamento chiamata 15-15-15, che prevede 45 minuti di cardio a intervalli che chiunque può seguire.

Negli ultimi anni, ha anche scoperto Pvolve, un metodo di fitness funzionale a basso impatto designato per migliorare la resistenza e il tono muscolare.

"Questo programma ha trasformato il mio corpo più di qualsiasi altro allenamento che ho provato – ha dichiarato Jennifer – ed è un'esperienza davvero piacevole.

Anche quando non mi sento al 100%, so che bastano solo 20 minuti per fare la differenza".

Inoltre, spesso condivide momenti delle sue sessioni di allenamento sui social media, incoraggiando i fan a prendersi cura di sé stessi e a trovare il tempo per l'attività fisica.

Con il suo esempio, Jennifer Aniston non solo ispira molti, ma dimostra anche che è possibile mantenere una forma fisica straordinaria a qualsiasi età.