Durante il 69° Congresso Nazionale della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria (SIGG), una scoperta sconvolgente ha attirato l'attenzione su un'azione semplice ma rivelatrice: misurare la circonferenza del polpaccio. Questa misurazione non è solo un'indicazione estetica, ma potrebbe fornire informazioni cruciali sulla salute e sulla previsione di mortalità negli individui anziani.

Secondo uno studio recentemente pubblicato sulla rivista *Experimental Gerontology*, la circonferenza del polpaccio può servire come un indicatore efficace per comprendere la condizione fisica delle persone oltre gli 80 anni. I ricercatori hanno esaminato un ampio gruppo di anziani fragili e hanno scoperto che una circonferenza di polpaccio inferiore a 33 cm nelle donne e 35 cm negli uomini è associata a un rischio triplo di mortalità nei successivi dieci anni. Al contrario, misurazioni superiori sembrano correlarsi con una migliore salute generale e qualità della vita.

"Un polpaccio ben sviluppato è cruciale per prevenire cadute e complicazioni potenzialmente letali negli anziani", ha affermato Andrea Ungar, presidente della SIGG e professore di Geriatria all'Università di Firenze. Questa scoperta ha il potenziale di rivoluzionare il modo in cui i medici monitorano la salute degli anziani, suggerendo che la semplice misurazione della circonferenza del polpaccio potrebbe diventare uno strumento di screening di facile utilizzo per identificare i pazienti a rischio.

Inoltre, questa innovativa ricerca potrebbe giocare un ruolo significativo nella gestione della sarcopenia, una condizione comune tra gli anziani caratterizzata dalla perdita di massa muscolare e dalla conseguente diminuzione della forza. Mantenere una circonferenza del polpaccio ottimale non è solo una questione di estetica, ma può fare la differenza nella qualità della vita e nella longevità.

Non aspettate oltre: misurate la vostra circonferenza del polpaccio e scoprite uno degli indicatori più sorprendentemente rivelatori della vostra salute!