Il campione olimpico di Sydney 2000, Massimiliano Rosolino, ha recentemente partecipato alla presentazione del nuovo H24 Prolong Energy Gel di Herbalife, prodotto di cui è Sports Mentor. Rosolino ha sottolineato l'importanza crescente degli integratori nel mondo dello sport, sia per gli atleti professionisti che per gli sportivi amatoriali.

Gli integratori non sono più un'eccezione: sono diventati essenziali per migliorare le prestazioni sportive e recuperare più rapidamente. 'Quando parliamo di integrazione, dobbiamo tenere in considerazione che anche chi pratica sport in modo amatoriale ha bisogno di supporto nutrizionale', ha affermato Rosolino.

Il campione, vincitore anche di un titolo mondiale nel 2001, ha condiviso una riflessione sulla sua evoluzione personale in termini di alimentazione e integrazione. 'Negli anni '90, la mia colazione era troppo dolce e inadeguata. Solo di recente ho scoperto l'importanza di una dieta equilibrata e di idratarmi adeguatamente per evitare cali energetici durante l'attività fisica', ha rivelato Rosolino.

Riguardo all'integrazione, ha notato come sia cruciale non solo per gli sportivi professionisti ma anche per chi pratica sport a livello amatoriale. Spesso, infatti, gli atleti sottovalutano l'importanza di una nutrizione adeguata, correndo il rischio di compromettere le proprie performance. 'Non basta mangiare e consumare carboidrati, è fondamentale farlo con intelligenza', ha aggiunto.

Benoit Haecker, Country Manager di Herbalife Italia, ha confermato l’urgenza di promuovere uno stile di vita sano. 'In Italia, una persona su cinque non fa colazione, mentre quasi il 50% ha una prima colazione sbilanciata e ricca di zuccheri', ha detto. Questi dati ci indicano che, nonostante ci siano molti italiani che praticano sport, non adottano abitudini alimentari sane.

Infine, è stato presentato il nuovo H24 Prolong Energy Gel, progettato per sostenere performance durature. Questo gel è una risposta alle richieste degli atleti che necessitano di una fonte di carboidrati concentrata per attività prolungate. Andrea Bertocco, Director Scientific Affairs EMEA di Herbalife, ha spiegato che la combinazione di maltodestrine e fruttosio nel gel è studiata per massimizzare l'assorbimento e ridurre i problemi gastrointestinali comuni durante gli sforzi prolungati.

'Il nostro corpo in allenamento necessità di nutrimento e idratazione adeguati. La corretta integrazione è la chiave per migliorare le performance e mantenere la forma fisica', ha concluso Rosolino.

In un mondo dove la cultura dell'alimentazione sportiva sta pian piano prendendo piede, è importante ascoltare le parole di chi ha fatto della preparazione e della nutrizione il pilastro della propria carriera.