VOL.46

健康を維持することは、人生をより豊かにすることに繋がります。

11月14日は1991年に国際糖尿病連合（IDF）と世界保健機関（WHO）が制定したWorld Diabetes Day（世界糖尿病デー）です。この日を含む1週間は「全国糖尿病週間」として知られ、2023年は11月11日から17日までの期間に行われます。日本糖尿病協会や関連団体は中心となり、糖尿病に関する啓発活動や検査イベントが全国各地で実施されます。

糖尿病は失明や腎疾患、心血管疾患など、命に関わる合併症を引き起こすことがある病気です。しかし、食事や運動による予防が可能で、早期の受診が非常に重要です。全国糖尿病週間を通じて、糖尿病について考え、理解を深める機会を持ちましょう。

今後の活動として、11月14日には糖尿病に関するセミナーや健康チェックイベントが開催されます。特に、検査を受けることで早期発見が可能になるため、参加をおすすめします。

生活習慣病としての糖尿病は、適切な食事、運動、ストレス管理がキーポイントです。専門家は、「習慣的な運動やバランスの取れた食事が糖尿病予防に効果的」と述べています。また、日常生活の中で注意する点や具体的な運動メニューについても学べる貴重な機会です。

糖尿病は生活習慣病の一つですが、年々罹患率が増加しています。特に高齢者だけでなく、若い世代にも広がりつつあるため、世代を問わずの理解と対策が必要です。今こそ、あなたの健康を見つめ直す時です。皆さんも、積極的に情報を集め、健康管理に努めていきましょう。