最近、油脂の健康価値や日常生活での取り入れ方について発信しているヘルシーライフ・プラス・コンソーシアムは、「MCTオイル」と「アマニ油」の二つの油の魅力を紹介するセミナーを開催しました。2025年7月24日（月）には「医師本人が実践！インナービューティーと健康」のテーマのもと、特別なイベントが行われます。

当日は「消化器内科・美腸/美肌評論家の工藤彩先生」と「山本メディカレッジ院長 陣内真理子先生」という健康・美容の専門家が講義を担当します。

工藤先生は、美容健康の基礎を保つためには体内の症状をお世話することが大切であること、またそれを実現するためには、「アマニ油」に多く含まれるオメガ3が重要な役割を果たすと述べています。一方、陣内先生からは体内のパフォーマンスを上げるためのMCTオイルの解説があり、多くの専門的な知識が披露されました。

また、MCTオイル（中鎖脂肪酸）は体内での吸収が早く、エネルギーとして利用されやすく、ダイエットや美容効果が期待できます。特に、抗炎症作用や満腹感を促進する働きが注目されており、脂肪燃焼を助けるとされているため、プレワークアウトや日常の食事に取り入れることが推奨されています。

このセミナーでは、具体的な取り入れ方法として、日常的なオイル×（かける）朝食の一例が提示され、健康面でも意識が高まる流れが出来ています。参加した医師たちも、実際に取り入れているMCTオイルを使った料理の数々を取り上げており、効果を実感していることを強調しました。

さらに、最近の研究では、MCTオイルが新生物質管に対してどのように作用するかを評価するための検討が進められており、様々な健康効果が明らかにされているようです。特に油の質が歳を重ねるごとに重要視されている現代において、日常の食生活での油の選び方と、その活用法に関する理解が深まることでしょう。このイベントで学んだことを元に、今後の医療現場でも実践に役立てられることが期待されています。国際的にも注目を集めるMCTオイル。あなたもこの機会に、油の新常識を学び、健康ライフを実現してみませんか？

新しい健康法を身につけよう！—健康的なインナービューティー生活を始めるチャンス!