Øyvind Hoås (40) har opplevd en vanskelig periode i Fredrikstad, der han mistet gleden ved fotballen.

En dag i matbutikken ble han konfrontert av en eldre dame som spurte: – Fortjener du sjokoladen, når du har spilt så dårlig for FFK?

Situasjonen illustrerer presset spillere føler fra både fans og media. Mange idrettsutøvere sliter med å bevare selvtilliten når resultatene ikke er som forventet.

Det er blitt stadig viktigere å fokusere på mental helse og strategier for å håndtere slike utfordringer.

Hoås’ erfaring læres nå bort til unge spillere, som også må lære seg å håndtere kritikk og motgang.

Hvordan kan man bygge opp selvtilliten igjen etter en nedtur? Hva er nøkkelen til å overvinne presset? Dette er spørsmål mange idrettsutøvere må stille seg, og Hoås har mye å dele fra sin reise.