I en verden der teknologi dominerer hverdagen vår, har vi begynt å se negative konsekvenser av vårt avhengighet av digitale enheter. Oda, en typisk ungdom, illustrerer hvordan dette kan bli skadelig.

Mange unge føler seg overveldet av sosiale medier og konstant tilgjengelighet. I jakten på likes og bekreftelse online kan de miste seg selv og utvikle angst. Oda opplever dessverre denne spiralen, der hun "drukner" i forventningene digital virkelighet pålegger.

Men hva kan gjøres? Det er viktig å skape bevissthet rundt sunn bruk av teknologi. Foreldre og skoler må begynne å implementere undervisning om digital velvære, og det bør oppfordres til mer offline tid. Fotballtrening, turer i naturen og å bruke tid med venner uten mobiltelefoner kan bidra til å gjenopprette balansen.

Dessuten, med en stigende bekymring for mental helse blant unge, er det essensielt at samfunnet tar ansvar. Økt støtte fra helsevesenet og kommuner kan være avgjørende i kampen mot den teknologiske overbelastningen. Hvis ikke, kan flere som Oda ende opp med å "drukne" i den digitale verden.

La oss ta grep nå, før det er for sent!