Kjenner du deg noen gang litt nedfor og trist selv etter en vellykket sexøkt? Dette er et mer vanlig fenomen enn du kanskje tror. Ifølge Forskning.no er dette kjent som postcoital dysphoria, og det kjennetegnes av en rekke negative følelser som kan oppstå etter en ellers tilfredsstillende seksuell opplevelse. Mange føler på tristhet, sinne eller til og med gråt, og disse følelsene kan være så intense at det blir vanskelig å skjule dem for partneren.

Forskning på dette området har tidligere vært knyttet til faste forhold, men nå har Nottingham Trent University utført en undersøkelse for å finne ut om slike følelser også oppstår under onani eller samleie med tilfeldige partnere. Studien ble publisert i det anerkjente tidsskriftet Journal of Sex & Marital Therapy.

Menn mest utsatt

Resultatene fra studien viser at menn er mest utsatt når det kommer til postcoital dysphoria etter å ha onanert. Forskerne vurderte data fra 156 briter, og over tre fjerdedeler av de mannlige deltakerne rapporterte om negative følelser etter onani.

Kvinnene, som utgjorde to tredjedeler av deltakerne, rapporterte også om nedstemthet, men i lavere grad. 51 prosent av kvinnene sa at de opplevde tristhet etter onani, mens de fleste kvinnene (77 prosent) rapporterte om lignende tanker etter tilfeldig sex, sammenlignet med 49 prosent av mennene.

Forskerne antyder at dette kan være knyttet til følelser av skyld og skam knyttet til onani, noe som tyder på at samfunnet fortsatt sliter med å normalisere denne naturlige aktiviteten.

Holdningsendring

Darcie Raftery, en av forfatterne av studien, peker på at hvis holdningene til onani kan bli mer positive, kan det redusere forekomsten av postcoital dysphoria. Hun fremhever viktigheten av å normalisere onani i samfunnet for å motvirke de negative følelsene som mange opplever.

Studien har imidlertid noen svakheter, inkludert en relativt liten utvalgsstørrelse samt at dataene ble samlet inn gjennom nettbaserte spørreundersøkelser, noe som kan påvirke hvor ærlig deltakerne har svart.

Det er nødvendig med mer forskning for å forstå fenomenet postcoital dysphoria bedre, spesielt i konteksten av ikke-forpliktende forhold. På tross av de bekymringsfulle funnene, er det også godt kjent at onani kan ha flere helsefordeler, inkludert stressreduksjon og økt seksuell tilfredshet.

Så neste gang du føler deg nedfor etter en intim stund, husk at du ikke er alene. Samtal om dette kan være nyttig, og det kan også bidra til å normalisere opplevelsene.