Innspillingen av den populære realityserien «16 ukers helvete» er i full gang, og blant deltakerne er det flere kjendiser som allerede har merket imponerende forandringer i sine livsstiler. Om de klarer å opprettholde disse endringene etter innspillingen vil tiden vise.

En av deltakerne som virkelig har fått merke effekten av trenerne Martin Johnsrud Sundby (40) og Anette Skarpaas Ramm (44) er artisten Petter Bjørklund Kristiansen (35), bedre kjent som «Katastrofe». Han har tidligere nevnt at det å kutte ut alkohol har forandret livet hans, spesielt når det kommer til søvnen.

Nå avslører Kristiansen at han har tatt helsen sin til et nytt nivå ved å investere i en ny og trendy helsering.

Hele helse-trenden har virkelig fanget hans interesse. Under en lansering for Discovery tidligere denne høsten, fortalte han om sin nye gadget som måler søvnkvalitet, hjertefrekvens og kroppstemperatur.

— Jeg har blitt skikkelig hekta! Jeg elsker å følge med på søvnen min, sier han med et smil.

Han nevner også at han now har begynte å konkurrere med seg selv for å oppnå høyest mulig søvnscore.

— Det har blitt en slags personlig utfordring for meg, ler Kristiansen.

Investeringen han har gjort for helseringen ligger mellom 4000 og 5000 kroner, men for Kristiansen har det vært verdt hver krone. Interessen for helseprodukter og biometrisk teknologi øker kraftig i Norge, og helseringen er det nyeste tilskuddet for de helsebevisste forbrukerne.

Kristiansen deler også at ringen gir ham nyttige tips om kroppens tilstand, som «Hvilepulsen din var høy i natt, så ta det rolig i morgen». Han er så glad i ringen at han allerede har begynt å slite den.

— Jeg elsker den så mye at jeg nesten har slitt den ut allerede, sier han med latter.

Dobloug, en helseekspert, mener at helseringer kan være en god investering for dem som ønsker å bruke dataene aktivt for å gjøre bedre helsemessige valg.

— Det handler om å forstå kroppen sin bedre og ta informerte avgjørelser. Hva kan være mer verdifullt enn ens egen helse? spør han.

Dobloug påpeker at selv om helseringer ikke er avgjørende for å komme i form, kan de være et nyttig verktøy for å finne ut hva som fungerer best for hver enkelt.

— Det er fremdeles de grunnleggende prinsippene som gjelder: Trening, riktig kosthold og tilstrekkelig søvn. Ringen kan hjelpe deg å skreddersy et helseopplegg som passer deg, enten du foretrekker å trene om morgenen eller kvelden. Gå gjerne til neste nivå med din helse nå, og bli inspirert til en bedre livsstil!