Er du bekymret for at mobiltelefonen din vet for mye om deg og dine vaner?

Mobilen din, appene du bruker, og mange tjenester har tilgang til en enorm mengde informasjon om hva du gjør og hvor du befinner deg. Selv om det er helt umulig å unngå all overvåkning, finnes det flere grep du kan ta for å beskytte privatlivet ditt. Her er de beste tipsene for å redusere sporing fra mobilapper.

Finn Myrstad, fagdirektør i Forbrukerrådet, sier at fullstendig beskyttelse mot sporing er umulig. Han mener at lovgivning fra politikerne er nødvendig for å gi bedre vern mot overvåkning.

1. Stopp annonsesporing

**Android:** På Android-enheter kan du deaktivere annonse-ID-en din. Dette vil gjøre det vanskeligere for annonsører å spore deg.

**iPhone:** På iPhone må apper be om tillatelse for å bruke annonse-ID. Si nei når de spør, og skru av personlig tilpassede annonser i innstillingene.

2. Slett ubrukte apper

Har du gamle og ubrukte apper på telefonen? Slett dem! De kan samle inn informasjon om deg. Gå gjennom appene dine og fjern det du ikke bruker. Mange ganger er det små, ukjente apper som utgjør den største risikoen.

3. Del kun nødvendige opplysninger

Mange apper ber om tilgang til kontakter eller GPS. Vurder om de faktisk trenger det. Slå av tilgang der det er mulig, spesielt for apper som ikke er kritiske for dagliglivet ditt.

4. Bruk annonseblokkering

Selv om annonser hjelper finansiere medier, kan de også være en kilde til sporing. Ved å installere annonseblokkere kan du beskytte deg selv mot sporing mens du surfer på nettet. Du kan tillate annonser fra nettsteder du ønsker å støtte, som norske medier.

5. Velg sikrere tjenester

Ikke bruk den vanligste nettleseren og søkemotoren uten å vurdere alternativer. Velg tjenester som prioriterer personvern. Dette kan bidra til å holde inntrengere unna ved at de ikke kan spore din aktivitet så lett.

6. Bruk VPN

Installasjon av VPN-programvare kan bidra til å skjule din IP-adresse. Dette gir en ekstra lag med anonymitet når du er på nettet, selv om det ikke er en garanti for fullstendig skjul.

7. Glem inkognitomodus

Inkognitomodus tilbyr ikke reell beskyttelse mot sporing. Den hindrer bare at data lagres på enheten din. Ditt nettverksleverandør og nettstedene du besøker kan fortsatt spore din aktivitet.

8. Aktiver flymodus ved behov

Når du har behov for total diskresjon, kan flymodus være en løsning. Den avbryter signalene, men vær klar over at GPS-en din kanskje fortsatt kan spores av noen apper.

Ved å ta disse enkle grepene kan du gjøre det betydelig vanskeligere for apper og selskaper å følge med på deg, noe som gir deg mer kontroll over ditt eget privatliv.