Innspillingen av den nye sesongen av "16 ukers helvete" er i full gang, og deltakerne har allerede fått erfare det intense trenings- og kostholdsregimet ledet av Martin Johnsrud Sundby og Anette Skarpaas Ramm. Denne gangen involverer programmet flere kjente ansikter, inkludert den tidligere Liverpool- og landslagsspilleren John Arne Riise.

I et intervju med Nettavisen, under poker-VM på Thon Congress Gardermoen, avslørte Riise at han har merket betydelige endringer etter kun seks uker i programmet. Mens han har gått ned i vekt – hele ti kilo - understreker han at følelsen av velvære er mer viktig enn tallene på vekten. "For meg handler det ikke bare om vekten, men om hvordan jeg føler meg når jeg ser meg selv i speilet, og at jeg har gode, sunne rutiner i hverdagen," sa han.

Følelsen av hodepine har også vært en del av overgangen. Riise forklarte hvordan han måtte si farvel til sukkerholdige energidrikker, noe som førte til ubehagelige bivirkninger. "Det var tøft. Jeg var vant til å drikke flere energidrikker om dagen, så å slutte brått ga meg hodepine i flere dager. Men jeg er bestemt på å klare dette, så nå tenker jeg ikke på det lenger," la han til.

For å følge programmet må deltakerne trene hver dag mens de legger seg i et kaloriunderskudd. Riise fortalte hvordan han måtte planlegge måltidene sine nøye, spesielt under poker-NM, for å unngå fristelser og usunne snacks. "Det krever mye disiplin, særlig når jeg skal reise til steder som Korea, Bangkok og Abu Dhabi. Det blir utfordrende å holde seg til kostholdsplanen med så mye reising og tid på flyplasser."

Riise medgir at utfordringene ikke stopper der. "Jeg må også unngå å bli med gutta på puben for å drikke alkohol. De neste fire ukene vil definitivt være en stor test," sa han med et smil.

Med et program som lover hard trening og kostholdsendringer, er det ingen tvil om at Riise er fast bestemt på å gi sitt beste i "16 ukers helvete". Hvordan vil han overvinne fristelsene som venter? Følg med for å se om hans disiplin virkelig holder i møte med utfordringene!